Das Z Sprachnachricht

In der Sprachnachricht #102 versuche ich die Unterschiede zwischen Profiläuferinnen und -läufern und uns sterblichen Hobbyathletinnen und -athleten aufzuweichen. Ob mir das gelingt? Außerdem erzähle ich kurz vom Willpower Bold Friday, der mich auf Trab hält.

Viel Freude beim Hören.Chris aka Das Z

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* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht

* Therapy? “Screamager” Video

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Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Audio-Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Ich hab mich und mein defektes Knie zum Zugspitz Ultratrail angemeldet. Warum? Das erkläre in der Sprachnachricht #101. Außerdem verweise ich auf einen ganz wunderbaren Podcast mit Bevegt und schwärme vom neuen THE CURE Album.

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* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht

* Zugspitz Ultratrail

* Podcast Interview mit Bevegt

* The Cure “Drone:NoDrone” Video

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Die Sprachnachricht #100 ist da! Eine Jubiläumsfolge in der ich über die drei bisher meist gehörten Das Z Sprachnachrichten schwadroniere. Außerdem ziehe ich blank und erzähle von den 5 größten Fehlern meiner bisherigen Läuferkarriere. Eine XL-Folge mit Herz.

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Top 3 Sprachnachrichten

* Sprachnachricht #31 “Mit der Brechstange”

* Sprachnachricht #20 “Shoe Talk”

* Sprachnachricht #84 “Die Unverblümte Wahrheit über meine Laufpause”

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Die Sprachnachricht #99 knüpft direkt an die Sprachnachricht #98 an. Meine Knie Off-Season Party ging am Wochenende munter weiter, bis es dann am Montag hiess: Schnipp Schnapp. Ich erzähle von der OP und den ersten Tagen Reha. Außerdem teile ich ein paar Gedanken zu einem möglichen Umzug in die Nähe der Berge.

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In der Sprachnachricht #98 berichte ich von meiner Entscheidung mein defektes Knie jetzt doch operieren zu lassen und zwar schon am kommenden Montag. Die Zeit bis dahin nutze ich aber mit einer exzessiven “Knie Off-Season” Party in den Bergen. Außerdem erzähle ich euch was mir das Wort “Overcome” bedeutet und wie lange es bei Willpower schon eine Rolle spielt.

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* “Overcome” Pre-Order bei Willpower

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In der Sprachnachricht #97 berichte ich von den Hundert-Meilen-Herz-Lesungen in Frankfurt und Landau. Es geht um herzliche Begegnungen, offene Herzen und Ohren und um die Grenzen meiner Komfortzone, die zu überwinden sich mehr als gelohnt hat.

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In der Sprachnachricht #96 stelle ich mir die Frage ob das Laufen immer einen “Return of Investment” liefern muss. Sind die sogenannten “Qualitätseinheiten” wirklich wertvoller als der gewöhnliche Jog? Und muss man überhaupt etwas zurückbekommen vom Laufen? Wenn ja, was ist das genau? Außerdem beschreibe ich wie sehr eine Hochzeit außerhalb meiner Comfort Zone ist.

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In der Sprachnachricht #95 sage ich “Danke” für die vielen tollen Rückmeldungen zu Hundert-Meilen-Herz und fordere alle bisherigen Leserinnen und Leser dazu auf auf Amazon oder Goodreads eine Rezension zu hinterlassen. Außerdem erzähle ich, wie ich mich auf die erste Lesung, heute, beim Oberaudorf Trail Festival vorbereite.

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Die Sprachnachricht #94 ist eine typische “Glas halbvoll / Glas halbleer” Folge. Auf der einen Seite bin ich sportlich aktiv wie noch nie zuvor in meinem Leben. Auf der anderen Seite läuft mein Knie, im wahrsten Sinne des Wortes, einfach nicht rund. Kann eine OP meine Probleme lösen? Ich wäge ab.

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Die Sprachnachricht #93 ist eine Sonderfolge. Um genau zu sein ist es eine kleine Online-Lesung und zwar von meinem Lieblingskapitel aus meinem neuen Buch “Hundert-Meilen-Herz”. Für alle die bei den “echten” Lesungen nicht dabei sein können.

Buchpräsentationen / Lesungen

04.10. Oberaudorf Trail Festival

15:30 Uhr / www.oberaudorftrailfestival.com

15.10. Frankfurter Laufshop

19:30 Uhr / www.frankfurter-laufshop.de

16.10. Landau Running Company

17:00 Uhr / www.landaurunning.de

Viel Freude beim Hören.

Chris aka Das Z

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