Meine Verletzung zieht sich. Die Frage die mich am meisten beschäftigt ist, was ist danach? Welcher Läufer möchte ich sein, wenn das ganze durchgestanden ist? Die erste Antwort ist nicht immer die richtige, deshalb höre ich einmal genauer in mich rein.

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* Passende Das Z Letter

* TURMOIL - Let it Die

* “On Repeat” Spotify Playlist

* Die größte Wertschätzung ist eine Bezahltes Abo

Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Es geht um den Strava “Dein Sportjahr” Jahresrückblick. Und ein bisschen auch um Spotify Wrapped, was quasi das gleiche ist, nur für Musik. Ich sehe beides kritisch und erkläre warum.

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* Passende Das Z Letter der letzten Wochen

* MOST PRECIOUS BLOOD – The Great Red Shift

* “On Repeat” Spotify Playlist

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Es geht um den Strava “Dein Sportjahr” Jahresrückblick. Und ein bisschen auch um Spotify Wrapped, was quasi das gleiche ist, nur für Musik. Ich sehe beides kritisch und erkläre warum.

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* Passende Das Z Letter der letzten Wochen

* MOST PRECIOUS BLOOD – The Great Red Shift

* “On Repeat” Spotify Playlist

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Ich hab mich länger nicht gemeldet. Zum Glück gibt es den Das Z Letter und ich konnte für euch rekonstruieren, was mach die letzten Wochen so beschäftigt hat. Wenn ihr euch das anhört, seid ihr wieder auf Stand.

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* Passende Das Z Letter der letzten Wochen

* “Aura” Playlist

* Willpower - Bold Friday

* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten Wochen)

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Die Tor des Géants lässt mir keine Ruhe. Und dennoch beantworte ich die Frage, ob ich sie selbst einmal laufen möchte mit einem klaren NEIN. Warum das so ist erkläre ich in dieser Sprachnachricht.

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* Passender Das Z Letter

* On Repeat: ASIDHARA – The Battle Hymn of Il A’Tir

* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten Wochen)

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

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Wie plant man eigentlich eine Rennsaison? Und was macht man wenn einen kein Rennen wirklich “ruft”? Muss man überhaupt an Wettkämpfen teilnehmen oder kann man auch mal ein Jahr Pause machen? Legitime Fragen die nicht beantwortet aber zumindest angerissen werden.

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* Passender Das Z Letter

* On Repeat: AT THE GATES – Blinded By Fear

* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten Wochen)

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Unsere Freundin Juliane Bruneß ist die Tor Des Géants gelaufen und wir hatten die große Ehre sie dabei zu unterstützen. In dieser Sprachnachricht gibt es ein paar Einblicke was es aus Supporter-Sicht bedeutet ein so großes Laufprojekt zu begleiten.

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* Passender Das Z Letter

* Tor Des Géants

* On Repeat: CODEFENDANTS - Bad Business

* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten Wochen)

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor der Bücher Runhundred und Hundert-Meilen-Herz.

Trotz Off-Season an der Startlinie? Klingt so als würde es keinen Sinn machen. Macht es auch nicht. Aber vielleicht war es genau deshalb cool.

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* Passender Das Z Letter 1 und Das Z Letter 2

* On Repeat: FEVER RAY - If I Had A Heart

* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten Wochen)

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

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Der UTMB lässt mir keine Ruhe. Schon seit Jahren nicht. Die Gründe dafür sind aber andere als ihr glaubt. Sie gehen zurück bis in das Jahr 2017.

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* Mehr oder weniger passender Das Z Letter

* On Repeat: ORBIT CULTURE – The Tale Of War

* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten Wochen)

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

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Ein Blick hinter die Kulissen meiner Laufmarke “Willpower”. Warum wir nicht mehr in die USA verkaufen und warum das deutsche Steuergesetz eine echte Herausforderung ist.

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* Willpower Running

* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!

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