Derrière l'émotion — le podcast qui traduit le comportement de ton enfant

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Si tu me suis depuis un petit moment, tu as du te rendre compte maintenant que sur mon site, dans le podcast, dans mon mail du samedi matin et sur les réseaux je parle majoritairement aux mamans et donc au féminin.

Quelques personnes en sont assez troublés pour m’envoyer un message et me faire la remarque, jusqu’à me dire que je n'étais pas inclusive, voir carrément antiféministe en réduisant la parentalité aux mamans. Alors j'ai décidé de t'exposer mon point de vue, et te permettre de te faire une idée et savoir si cela finalement te dérange ou si c'est OK et que tu souhaites continuer de me suivre...

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je veux te faire prendre conscience que si je parle en premier lieu aux mamans, c’est avant tout parce que j’en suis une ! Je t’explique aujourd’hui ce parti pris, afin que tu en comprennes les raisons !

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #35 - Les 4 accords Toltèques appliqués à la Parentalité : https://www.merecredi.com/podcast/4-accords-tolteques-appliques-parentalite/

•Episode #8 - J’ai honte du comportement de mon enfant : comment réagir ? : https://www.merecredi.com/podcast/honte-comportement-enfant/

• Episode #19 - Ce n’est pas lui qui décide ! La peur de l’enfant roi : https://www.merecredi.com/podcast/pas-lui-qui-decide-peur-enfant-roi/

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast (ou m'envoyer un message privé mail ou sur Instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !
Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.
Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

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Aujourd'hui, j'accueille Laura, coach holistique et créatrice de “Bien dans ta boite", elle accompagne les travailleurs indépendants à se sentir bien et épanouie dans leur boîte. Dans cet épisode, on va parler des forces de caractère ensemble… découvrir ce que cela signifie et comment cette connaissance de nous-mêmes peut nous aider à mieux communiquer. Avec notre entourage, mais aussi avec notre enfant !

👓 Changement de regard :

Aujourd'hui, je souhaite t'aider à mieux te connaître à travers les forces de caractère et comment les utiliser dans ton quotidien de parent. 

🎙 Episodes recommandés :

• Ma révolution intérieure : https://www.merecredi.com/parentalite/education/ma-revolution-interieure/

• Episode #57 - Connaître ton chronotype en tant que parent pour faciliter ton quotidien ! :  https://www.merecredi.com/podcast/chronotype-faciliter-quotidien-parent/

• Questionnaire des forces de caractère : https://www.viacharacter.org/survey/account/register

🔗 Retrouve Laura : 

• Son site : biendanstaboite.fr

• Son Instagram : @biendanstaboite

• Son podcast : https://podcast.ausha.co/bien-dans-ta-boite 

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Cet épisode est un peu particulier, car il reprend un peu les bases et le fondements même de ce podcast. Depuis le début de “S’élever en même temps que son enfant”, je te parle de parentalité bienveillante. Mais, il existe bien évidemment d’autres types de parentalité, avec ses avantages et ses inconvénients ! Alors aujourd’hui, on reprend les bases et je te partage ces 3 types de parentalité.

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je veux te partager les autres type de parentalité afin que tu puisses faire te faire un avis éclairé et en pleine conscience pour choisir celle qui te correspondra le mieux !

🎙 Episodes recommandés :

• Ma révolution intérieur : https://www.merecredi.com/parentalite/education/ma-revolution-interieure/

•  Episode #19 - Ce n’est pas lui qui décide ! La peur de l’enfant roi : https://www.merecredi.com/podcast/pas-lui-qui-decide-peur-enfant-roi/

• Episode #9 - Fausse croyance : Les enfant élevés dans la Bienveillance respectent moins les règles que les autres : https://www.merecredi.com/podcast/bienveillance-les-enfants-respectent-moins-les-regles/

• Episode #26 - Extrémisme de la Bienveillance : Pourquoi je nuance les Violences Éducatives Ordinaires (VEO) : https://www.merecredi.com/podcast/violences-educatives-et-extremisme-bienveillance/

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Aujourd’hui, je te présente une petite nouveauté sur le podcast : les interviews ! Désormais, je serais régulièrement accompagné d’invités qui apporteront leur expertise et leur conseils sur ce podcast pour t’aider à poursuivre ta recherche d’une parentalité bienveillante pour ton enfant.

Pour ce nouveau format, j’accueille Gaëlle, fondatrice de Kiffe ton cycle. Sa mission ? Elle accompagne les femmes à comprendre et vivre avec leur cycle menstruel. Aujourd’hui, elle nous partage son expérience et ses conseils, afin d’allier ton cycle féminin avec ton quotidien de maman.

📖 Au programme :

• Petite présentation du cycle féminin

• Les signaux internes

• Comment utiliser sa connaissance de son cycle dans son quotidien de maman ?

Télécharge le tracker de cycle menstruel créé spécialement pour cette interview : https://www.merecredi.com/podcast/utilise-cycle-menstruel/#tracker-cycle-menstruel 

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, Gaëlle t’explique comment utiliser ton cycle féminin et mieux le comprendre pour mieux aborder ton quotidien de parent.

🔗 Retrouve l’invité :

• Instagram de Kiffe ton Cycle : https://www.instagram.com/kiffetoncycle/

• Le livre de Gaëlle : https://livre.fnac.com/a13259218/Gaelle-Baldassari-Kiffe-ton-cycle

• Le site internet de Kiffe ton Cycle : https://www.kiffetoncycle.fr/

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Aujourd’hui, on parle de chronobiologie et plus particulièrement de chronotype ! Alors, qu’est ce que ce terme, à l’allure un peu scientifique ? En réalité, tu sais déjà de quoi je parle, tu sais, quand on dit que quelqu’un est plutôt du soir ou du matin ? Ton chronotype c’est finalement de savoir quel est ton rythme naturel, lorsque tu ne prends pas en compte toutes tes obligations d’adultes ou de parents et que tu n’es pas soumis au stress de l’horloge.

📖 Au programme :

• Qu’est-ce qu’un chronotype ?
• Comment j’ai connu la chronobiologie ?
• Les 4 chronotypes
• Pourquoi connaître ton chronotype peut t’aider dans ton quotidien de parent ?

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, j’aimerais te montrer qu’en changeant de regard et en écoutant ton corps et ton propre rythme, tu peux complètement changer ton quotidien ! Mieux te respecter, c’est moins de stress, moins de tension donc être mieux armé(e) pour ta journée de parents et accompagner ton enfant.

🔗 Liens mentionnés :

• Test de “Quel est ton chronotype ?” : https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/

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S'élever en même temps que son enfant continue sa programmation estivale ⛱️ où j'alterne chaque semaine entre la diffusion replay d'un épisode qui a eu le plus de succès et un épisode bonus du type "astuce de parents”…

👓 Changement de regard :

Cette semaine, mon astuce de parents est de te montrer comment la langue des signes que tu as peut être utilisé avec ton enfant quand il était bébé est encore très utile même avec des enfants beaucoup plus grands !

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Cours Langue des signes: Les verbes utiles en LSF pour communiquer avec votre bébé de Marie Littlebunbao ( STOP ) : https://www.youtube.com/watch?v=-jgqFmKaiCo

• Cours signes puisés de la LSF pour bébés : la médiation ! de Marie Littlebunbao ( Calme ) : https://www.youtube.com/watch?v=FwjUPukFl_E

• Cours Langue des signes (Toilettes) : ********https://www.youtube.com/watch?v=UG-bO0nqqHo

• Berceuse LSF "JE TE PORTE" Littlebunbao & Mathilde : https://www.youtube.com/watch?v=WfpQR7BfSoI

• Cours Langue des Signes bébé 7 LSF de Marie Littlebunbao ( La colère) : https://www.youtube.com/watch?v=k7wWybLwacg

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La programmation estivale du podcast "S'élever en même temps que son enfant" touche à sa fin, avec la fin des vacances..

Pour ce dernier épisode replay avant la rentrée, je te propose de refaire un petit point sur ta charge mentale, histoire d'aborder la rentrée sereinement, avec de bonnes habitudes pour ne pas finir noyée dans ta to-do liste dès les valises rangées !

Dans cet épisode "Comment alléger la charge mentale au quotidien", je te partage mes astuces pour ne plus subir le poids de cette charge mentale que tu endosses.

Et parce que je sais que le concret est plus utile que de la théorie, je te partage également dans cet épisode mon outil chouchou : Mon Vide Esprit, qui me permet de garder la tête hors de l'eau, de m'organiser dans mon quotidien de maman entrepreneur, 3 enfants, solo 2 jours par semaine.

Le lien pour télécharger gratuitement le Vide Esprit est dans l'article associé à cet épisode : https://www.merecredi.com/podcast/comment-alleger-charge-mentale/#Comment_alleger_ta_charge_mentale_Mon_Vide_Esprit 

Voilà de quoi j'espère attaquer sereinement la rentrée ! 🎒

Bref, je te laisse découvrir ou redécouvrir cet épisode qui a beaucoup de succès !

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👓 Changement de regard :

Cette semaine, mon astuce de parents est de t’aider à éviter le piège de la formulation “je ne veux plus te voir faire(…)” ou “je ne veux plus t’entendre dire (…)”

🎙 Episodes recommandés :

[Bonus été #4] : Magasins et boutiques souvenirs, comment éviter la crise ? : https://podcast.ausha.co/selever-en-meme-temps-que-son-enfant/magasins-comment-eviter-la-crise

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🎂 It's my birthday !!! 🎂

Cela n'a rien à voir avec la choucroute, mais j'en profite pour te glisser l'info 😜

Car j'ai besoin de soutien pour souffler cette 4ème dizaine qui s'invite !

Bref, tu l'auras compris, le podcast est toujours dans sa programmation d'été 🏖️ où j'alterne épisodes replay avec des épisodes bonus du style "astuces de parents" !!

Cette semaine, pour ce 3ème épisode replay, je te partage mon astuce pour t'aider à désamorcer les "crises", colères, décharges émotionnelles de ton enfant en fin de journée...

Je t'y parle d'un outil tout simple, qui permet de créer du contact, de la communication avec ton enfant pour pouvoir lâcher les vannes de manière "controlée", et non pas subie quand ton enfant fini par exploser...

C'est aussi un excellent moyen pour toi aussi partager avec ton enfant ou conjoint la tension accumulée de la journée...

Bref, je te laisse découvrir ou redécouvrir cet épisode qui a beaucoup de succès !

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Cette semaine, mon astuce de parents est de t’aider à communiquer à ton enfant que ta colère change ton humeur. Pas l’amour que tu as pour lui…

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #34 - “Je suis” “Tu es” le piège des étiquettes : https://www.merecredi.com/podcast/je-suis-piege-etiquette/

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