Derrière l'émotion — le podcast qui traduit le comportement de ton enfant

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En tant que parent, tu as déjà dû entendre parler des “Terrible two”, tu sais, cette crise des deux ans. Cette période est souvent vu comme un moment d’opposition où ton enfant va régulièrement refuser des choses, pleurer, crier, se braquer... bref le “non” est en haut de sa liste de vocabulaire. Dans cet épisode, je te propose de changer de regard sur cette fameuse crise et de plutôt la voir comme un chemin vers l’autonomie et l’indépendance de la part de ton enfant.

📖 Au programme :

• Revoir ta position sur la crise des 2 ans
• Eviter la crise au moment du change
• Moment critique : le repas
• La crise pour entrer/sortir du bain

👓 Changement de regard :

Je te propose de changer de regard sur ce que l’on appelle le “terrible two” ou “crise d’opposition” et de le voir sous l’angle de la phase d’affirmation. Cela n’a donc rien “contre toi”, cela a tout à voir avec ton enfant !

🎙 Episodes recommandés :

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Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

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Aujourd’hui, je continue sur la lancée de ma série “le piège des mots” en abordant avec toi celui de cette petite phrase, a priori positive “je suis fièr.e de toi”. Peut-être que tu te dis que je cherche la petite bête avec l’interprétation que l’on peut faire de ces phrases, mais laisse moi te partager ma vision et la prise de conscience que j’ai eu, le temps de cet épisode.

📖 Au programme :

• C’est quoi la fierté ?
• Pourquoi cette phrase peut-être un problème pour la confiance en soi de ton enfant
• Comment TU te sens face au regard de l’autre ?
• La différence entre « je suis fier de moi » et « je suis fier de toi »
• Pourquoi développer la fierté propre de ton enfant ?

👓 Changement de regard :

Le changement de regard que je te propose est d’ouvrir les yeux sur le fait que cette phrase, a priori positive, peut recéler un piège pour la confiance en soi de ton enfant...

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #5 - Les 4 clés pour développer la confiance en soi de ton enfant : https://www.merecredi.com/podcast/4-cles-pour-developper-la-confiance-en-soi-de-ton-enfant/

• Episode #34 -  “Je suis (…)”, “Tu es (…)”, le piège de l’étiquette : https://www.merecredi.com/?s=le+piège+du+je+suis&tcb_sf_post_type[]=post&tcb_sf_post_type[]=page

• Episode #14 - Le piège du « Tu vas me manquer » : https://www.merecredi.com/podcast/le-piege-du-tu-vas-me-manquer/

• Episode #12 - Tu es grand maintenant : https://www.merecredi.com/podcast/tu-es-grand-maintenant/

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En tant que parent, tu connais forcément ce moment délicat où tu dois te séparer de ton enfant pour le laisser à la crèche, à l’école ou chez sa nounou... Une vraie hantise pour les parents, qui ont le coeur qui saigne, l’impression d’abandonner son enfant voir même de lui créer un mini traumatisme !

Dans l’épisode d’aujourd’hui je vais t’expliquer pourquoi ce moment est particulièrement difficile, afin de t’aider à changer de regard sur ce passage et vais te partager les 2 astuces qui me servent encore beaucoup avec mes enfants !

📖 Au programme :

Pourquoi la séparation est difficile pour nos enfants ?
Créer un ancrage positif avant la séparation 

Faire un jeu pendant le trajet avant la séparation
Valoriser le moment des retrouvailles
Passer le relai à quelqu’un

👓 Changement de regard :

Le changement de regard que je te propose c’est de prendre conscience que cette transition peut être compliquée pour ton enfant car même si cela fait parti de vos habitudes, à l’échelle de temps de ton enfant, qui vit le moment présent, c’est un changement important...Je te propose ma solution pour faire de vos séparations des moments positifs...

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #14 - Le piège du « Tu vas me manquer » : https://www.merecredi.com/podcast/le-piege-du-tu-vas-me-manquer/

🔗 Liens évoqués dans l'épisode : 

• Vidéo d'Emilie de la chaîne Youtube "Kiffer l'école" : https://www.youtube.com/watch?v=mUMK7NeYlhk">https://www.youtube.com/watch?v=mUMK7NeYlhk

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Dans cet épisode, on parle du sommeil de ton enfant. Un sujet que je n’ai pas du tout abordé pour le moment, tout simplement parce que moi aussi, je suis encore entrain d’apprendre avec mes enfants. Mais je me suis dit que je pouvais déjà te partager 2 ou 3 petits conseils, car j’ai déjà pas mal évolué sur le sujet !

📖 Au programme :

• Le sommeil : un équilibre fragile
• Mon expérience du sommeil
• Déconstruire ces croyances autour du sommeil
• « Ton enfant doit dormir dans sa chambre/dans son lit »
• « Un enfant doit s’endormir seul »
• « C’est l’heure, ton enfant doit aller se coucher »
• Les pistes à explorer pour améliorer le sommeil/l’endormissement de ton enfant

👓 Changement de regard :

Le changement de regard que je te propose aujourd’hui est la déconstruction autour des croyances que tu peux avoir autour du sommeil de ton enfant. Remet en question ce en quoi tu crois, ce que tu penses du sommeil de l’enfant. Pour te permettre de lâcher prise et en conséquence de changer ta posture quand tu accompagnes ton enfant dans le sommeil.

Le meilleur moyen de l’aider à se construire sa propre sécurité intérieure et lui permettre d’avoir un rapport appaisé au sommeil...

🎙 Episodes recommandés :

• Épisode 37 - Mini coaching parental pour un changement durable dans ta vie de parent : https://www.merecredi.com/podcast/exemple-coaching-parental/

• Épisode 16 - Comment favoriser l’autonomie de ton enfant :

https://www.merecredi.com/podcast/developper-autonomie-enfant-maison/

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La période des vacances scolaires est de retour et les longs trajets en voiture avec ! Et en tant que parent, il est souvent difficile d’occuper les enfants durant toute la route et ils peuvent rapidement perdre patience. La phrase “on arrive quand?” est sans aucun doute celle qu’on entend le plus à ce moment là. Aujourd’hui, je te partage quelques astuces pour distraire tes enfants le temps du trajet en voiture !

📖 Au programme :

• Astuce #1 : Une caisse livre
• Astuce #2 : Une conteuse
• Astuce #3 : Petits jeux de voyages
• Astuce #4 : Emmener à boire et à manger
• Astuce #5 : Playlist bonne humeur
• Ma dernière astuce

👓 Changement de regard :

Le changement de regard que je te propose est plus de considérer le trajet comme faisant partie des vacances. Et je te propose 5 alternatives aux écrans pour faire patienter ton enfant pendant un long trajet !

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Aujourd’hui, j’aimerais abordé le sujet de la frustration chez ton enfant. Et souvent, les avis divergent et on peut vite se sentir perdue entre la bienveillance qui délimite la parentalité autoritaire de celle plutôt laxiste. Dans cet épisode, je te parle de la définition de la frustration, est-ce qu’elle est nécessaire à ton enfant et faut-il lui apprendre mais surtout comment l’aider à y faire face.

📖 Au programme :

• La frustration, c’est quoi ?
• La frustration à la recherche d’obéissance
• Frustration et résilience

👓 Changement de regard :

Je te propose ici d’abandonner l’idée de vouloir à tout prix apprendre la frustration à ton enfant et de plutôt considérer cela comme une occasion supplémentaire d’apprendre à ton enfant à savoir accueillir et accompagner ses émotions !

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #34 - “Je suis (…)”, “Tu es (…)”, le piège de l’étiquette

• Episode #11 - Pourquoi et Comment dire NON à ton enfant (avec Bienveillance)

• Episode #40 - Cadre bienveillant : Comment dire « non » à ton enfant en disant « oui » ?

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Une des plus grandes craintes lorsque l’on fait du hors piste en parentalité et s’aventure vers la Bienveillance, c’est de sombrer sans s’en rendre compte vers le laxisme.
La différence étant le cadre que l’on fixe avec des règles, des limites. Si le “Non” est important puisqu’il délimite ce qui est acceptable de ce qui ne l’est pas, en abuser peut créer une forte opposition avec ton enfant.

Alors, concrètement comment faire pour conjuguer cadre éducatif et bienveillance ?

C’est une histoire d’équilibre et dans cet épisode je t’apprends à savoir doser tes “Non” pour fixer ce cadre éducatif bienveillant auquel tu aspires avec ton enfant…

📖 Au programme :

• Dire Non à ton enfant est important

• Non pour apprendre les limites

• Dire "oui" suivi d’une condition

👓 Changement de regard :

Le changement de regard est plutôt la prise de conscience que nous refusons beaucoup de choses à nos enfants et que ces “NON” accumulés peuvent être ressentis comme une forme de domination. Si le NON est important, il est aussi intéressant de chercher à en exprimer certains d’une manière plus constructive par un “OUI + rappel des conditions”. Cela participe grandement à la construction d’un cadre bienveillant pour ton enfant.

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #11 - Pourquoi et Comment dire NON à ton enfant (avec Bienveillance)

• 4 astuces pour éviter que ton enfant ne fasse une crise dans les magasins

• Episode #38 - Les enfants et les écrans : Comment gérer le temps devant les écrans

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En tant que parent, tu as sûrement déjà vécu ce moment où ton enfant te tient tête. Souvent cela nous pousse à bout et la tempête parentale n’est pas très loin !

Mais, as-tu déjà cherché à comprendre ce qu’il se produisait en toi, dans ce genre de situation, lorsque ton enfant ne t’écoute pas ? Pour comprendre quelle émotion se cache derrière ta réaction et tes réflexes ?

Si tu ne prends pas le temps de comprendre ce qui se passe, tu peux être certain que la situation se reproduira, et tu y seras de nouveau confronté et les émotions qui vont avec !

Dans cet épisode, je souhaite t’accompagner dans un décryptage des émotions que le comportement de ton enfant génère en toi afin de sortir de ce cercle vicieux.

📖 Au programme :

• Enfant miroir : Ce qui se passe en moi quand il me tient tête
• Mon enfant me tient tête : Pourquoi ça me provoque cet état ?
• Prise de conscience : La déconstruction de mes réflexes ?

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je souhaite de faire prendre conscience du pouvoir qu’a le simple fait d'accueillir une émotion et d’essayer de la comprendre.

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #11 - Mon enfant n’écoute pas ! Pourquoi et Comment faire ?

• Episode #37 - Mini coaching parental pour un changement durable

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En tant que parent, tu t’es sûrement déjà posé la question : Est ce bien si je mets mon enfant devant un écran ? Combien de temps ? Devant quel type d’écran ? Si on regarde les recommandations, on peut vite se perdre face à la quantité et à la divergence des informations sur le sujet, quand on veut « bien » faire pour que notre enfant ait un rapport sain aux écrans ...

Pour ma part, je ne pense pas qu’il y est de BONNE façon de procéder, mais une qui correspond globalement à notre souhait… Le tout modulé par la réalité du quotidien !

Dans cet épisode, je te propose une réflexion sur ton propre rapport aux écrans et au-delà du temps passé devant, quelle est la nature du contenu que ton enfant consomme.

📖 Au programme :

• Regarder sa propre consommation d'écran
• Ecran passif ou écran actif
• Préparer le type de contenu que tu valides
• Concilier la notion d’écran dans une fratrie

👓 Changement de regard :

Dans cet épisode, je t’invite à t’interroger sur le temps d’écran et la dépendance de nos enfants aux écrans... Et si on regardait notre propre consommation : ordi, télé, téléphone, tablette ? Quels modèles donne-t-on à nos enfants ?

🎙 Episodes recommandés :

• Episode #3 - 3 idées reçues sur la Parentalité Bienveillante

🔗 Liens mentionnés dans l'épisode :

• Article du Monde - Usages du numérique : « La question du temps d’écran, c’est le degré zéro de l’analyse »

• Article - Les enfants de la télé… sont devenus parents!

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Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial que je te partage, car il s’agit d’un exemple de ce que tu peux vivre lors de l’un de mes coachings. Lors de ses séances, je t’amène à des prises de conscience afin de mieux comprendre tes émotions, tes réactions et tes réflexes face à certaines situations, pour un changement durable dans la relation avec ton enfant.

📖  Au programme :

• Ce qu'il se passe quand ton enfant te pousse à bout
• Zoom sur la situation
• Chaine de transformation humaine ou le modèle de Brook Castillo
• La situation
• La phase d'action

👓  Changement de regard :

Dans cet épisode, je te partage un outil de coaching afin te montrer que le changement réside en toi ! Je souhaite t’amener à prendre conscience et modifier le filtre de tes pensées afin de générer un résultat différent !

🎙  Episodes recommandés :

• Episode #10 - Culpabilité maternelle : Comment en faire ton alliée

🔗  Liens mentionnés dans l'épisode :

• Le modèle de Brooke Castillo: un outil pour mieux comprendre ses émotions et atteindre ses objectifs

• Tu peux également télécharger le Mémo de cette séance de coaching
(lien à la fin de l'article associé)

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