¿Te has encontrado alguna vez diciéndote en tu mente «esto no es para mí», o «yo no puedo hacer eso»? Pues presta atención al episodio de hoy, donde hablaremos de las creencias limitantes, de cómo identificarlas… y de cómo desmontarlas.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/153-creencias-productividad)

Índice del programa

(00:00) Bienvenid@ a KENSO

(01:06) Qué son las creencias limitantes

(06:15) «No tengo tiempo»

(10:03) «No puedo decir que no»

(11:41) «Tengo que responder enseguida»

(13:04) «Eso en mis circunstancias no es posible»

(15:08) «Necesito la herramienta perfecta»

(17:19) «Yo no soy ordenado»

(19:13) Cómo cuestionar tus creencias limitantes

(32:19) Tu plan de acción

(33:58) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Curso gratis: Productividad Personal: una visión 360° para mejorar tu vida y tu trabajo en Skillshare

Vídeo: El síndrome del impostor: ¿qué es y cómo puedes superarlo?

Vídeo: Aprende a decir «No» con efectividad y sin sentirte culpable

Servicio: Coaching de efectividad

Técnica: El trabajo de Byron Katie

Libro: Amar lo que es de Byron Katie

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