Aujourd'hui, Frede & JP vous parlent de mindset alias apprendre à choisir son "hard"! C'est autant difficile de prendre action que de ne rien faire, mais réaliser ces actions vers vos objectifs malgré le fait d'être difficile, vous apporteront de la fierté, un sentiment de puissance, d'accomplissement incroyable qui eux auront un impact majeur sur votre mindset et votre façon de voir les épreuves!

« C'est beaucoup plus satisfaisant de faire ce qui est difficile MAINTENANT, mais qui créé tes objectifs et ta facilité de demain que de choisir la facilité aujourd'hui et d'augmenter ta difficulté de demain »

Et ils vous partagent un exercice pour faciliter l'atteinte de ce que vous voulez vraiment...

1. Choisir 1 objectif que vous avez envie de vous engager et de mettre en place;

2. Déterminer les actions que vous devez prendre qui sont reliés à cet objectif;

3. Se demander c'est quoi les problèmes qui surviennent toujours et les solutionner maintenant;

4. Comment faire pour résoudre ces problèmes pour éviter qu'ils vous arrêtent dans le processus.

Bon écoute

Que ce soit en MLM ou même en entrepreneuriat, ton approche—client sera toujours ce qui déterminera si tu opèreras une business prospère ou pas !

Aujourd'hui, Mathieu vous parle de la différence entre l'âge biologique et chronologique.

L'importance de prendre soin de sa santé pour permettre à votre organisme d'être plus jeune que votre âge chronologique.

Il vous partage des trucs simples et efficaces pour éviter de dire à 50 ans : Tu vas voir à mon âge ce n'est plus pareille...

Le but est de vous faire réaliser que vous avez un contrôle sur l'âge de votre organisme même si vous vieillissez.

Bon écoute!

Aujourd'hui, c'est Alexe qui est dans vos oreilles pour vous jaser de comment être constante dans ses habitudes afin qu'elles deviennent intégrées à votre quotidien!

Je vous donne quelques trucs qui m'ont aidé afin de bâtir des habitudes saines, qui respectent votre rythme et surtout qui sont équilibrées!

Des questions à vous poser au début de parcours ou pendant votre processus!!!

Et celle-ci avant de lâcher ou ne pas faire votre habitude saine que vous tentez de rendre constante: «Ce n'est pas une priorité pour moi... (nommez votre WHY profond)»

Bon écoute

Aujourd'hui Karo vous parle de son expérience passée avec la balance et sa perception du poids standard.

Pour beaucoup, la remise en forme ou l'entrainement tourne beaucoup autour d'un poids qu'on s'est fixé pour être "bien", mais quel est le bon poids à atteindre ? Et qu'en est-il des impacts que ça peut avoir sur vos résultats, vos objectifs et votre motivation ?

Pour elle, la balance était malsain avant même d'en avoir une. Par la suite, s'est devenue une obsession et maintenant une unité de mesure.

Elle vous partagera aussi quelques trucs et astuces qui l'ont aidé graduellement à changer sa perception et aussi l'impact que la balance avait sur son mindset.

Bon écoute!

Aujourd'hui, nous sommes en compagnie de quelques leaders de notre groupe Limitless Tribe que vous aurez la chance d'entendre à l'avenir!

Eh oui, on a décidé d'agrandir le podcast en partageant le micro avec des personnes qui ont envie de transmettre leur passion sur la nutrition, l'entraînement et l'entreprenariat!

Vous aurez la chance d'entendre:

Laurie Alain, Alexandra Fontaine, Karolanne Bird ainsi que Mathieu Chastenais en solo ou parfois ensemble sur plusieurs sujets variés dans les thèmes de la santé, le développement personnel et la business!

Et bien évidemment, vous aurez encore la chance de nous écouter à travers cette belle brochette de personnes!

Aujourd'hui, chacune d'entre elles se présentent brièvement afin de faire connaissance avec vous!

Bon écoute

Aujourd'hui, on est avec notre amie Léa pour vous parler de l'impact de nos pensées sur notre corps et notre santé!

Êtes-vous dans l'observation de vos pensées? Sont-elles positives ou négatives? Avez-vous tendance à vous laisser emporter par les aléas de la vie et de ne pas être en mesure de gérer vos émotions et même de vous laisser emporter par leurs vagues?

Apprendre à gérer ses émotions et ses pensées fait partie de votre équilibre et de ne pas vous laisser envahir par le stress de la vie, mais de mieux le comprendre, le sentir et l'évacuer pour au final mieux le vivre!

On vous partage aussi quelques-uns de nos trucs pour prendre soin de soi, mais on vous invite à explorer les différentes façons pour trouver celles qui fonctionneront pour vous et vous feront du bien!

Bon écoute

Aujourd'hui, Frede est avec Joanie Laprade pour vous parler de préventions et d'interventions pour avoir une peau lumineuse et en santé!

L'impact de vos habitudes de vie sur votre santé physique, digestive, etc influence aussi énormément votre peau!

On vous parle des causes qui peuvent créer des problèmes de peau à courts et longs termes et aussi des facteurs à prendre en compte pour prendre soin de votre peau de façon préventive dès maintenant!

Bon écoute!

Aujourd'hui, on est avec notre amie Léa, architecte et entrepreneure pour parler du couple dans la business!

Comment s'épanouir dans son couple quand on est entrepreneur ou tout simplement à travers les aléas de la vie! On parle souvent qu'il faut une bonne communication dans son couple, mais au delà de ça, on vous partage des trucs et éléments à penser et appliquer afin de continuer de s'épanouir en tant que personne, mais aussi ensemble en tant que partenaire!

Bon écoute

Aujourd'hui, on avait envie de vous parler de principes de vie qu'on a lu dans le livre «Les secrets d'un esprit millionnaire» !

On vous parle des 3 façons de se victimiser, c'est-à-dire, le blâme, la justification et la plainte qui vous empêchent d'évoluer et d'atteindre vos objectifs.

Autant sur le plan personnel que professionnel, lorsqu'on ne prend pas responsabilité de ses actes, qu'on dépose la faute sur les choses externes au lieu de se demander ce qu'on aurait pu faire de plus, de mieux, changer, etc OU quand on ressent le besoin de se justifier quand on n'atteint pas certaines choses ou objectifs, on est dans un mode de victimisation.

Comprendre nos paternes, s'en détacher ou s'éloigner de ces comportements, se rapprocher des personnes qui s'élèvent au lieu de rabaisser ou d'accuser la terre entière, font partie de votre croissance personnel, mais surtout ce qui vous permettra de réussir à atteindre ce qui vous tient à coeur!

Bon écoute!