Dans cet épisode je reviens sur certains points que j'ai remarqué sur la société et le monde ne général au cours de ces dernières semaines: la méchanceté gratuite, la médiocrité et le manque de respect.

Et je vous explique à quel point je pense qu'il est important de pas céder, et de faire le maximum pour être un exemple pour soi et pour ses proches.

Bonne écoute à toi et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir le travail.

----------------------------------------------

Pour me soutenir:

► Rejoins le challenge hybride ici: https://programmes.bazathletics.com/hybride30

►Baz Athletics: https://bazathletics.com/

► Ma chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@bazinga.

► Myprotein: code BAZ: https://tidd.ly/3rpht6a

► Mon Instagram : https://www.instagram.com/bazingafit/Contact : [email protected]

00:00:00 Mise en contexte00:01:36 L’importance des podcasts00:05:06 La critique facile 00:09:05 Mon projet pour t’aider00:12:30 La publicité fait rager (ou non)00:22:11 Les gens sont méchants00:35:10 Ne cédez jamais à vos valeurs00:41:44 Le manque de respect dans les grandes villes00:48:00 Hyrox Oslo: le récap inattendu00:50:20 L’importance des actions régulières00:59:00 Deviens un exemple: pour toi, ta famille01:11:50 Comment fais-tu pour rester sec et fort à l’année?01:15:28 Des boissons spécifiques pour la récupération?01:17:02 Comment pallier au 8h de sommeil quand on ne peut que dormir 6-7h?01:20:40 Un programme hybride qui dure toute l’année?01:21:44 Comment structurer ses séries en musculation?01:23:55 Comment garder ses abdos en prise de masse?01:25:55 Des conseils pour travailler sa discipline?01:27:46 Comment s’entraîner au Hyrox sans équipements?