＊本集適合已經體驗過「正念肯定句引導」,想持續練習感受身心平靜豐盛的朋友＊
上一集妮塔推薦了幾個Youtube頻道上面熱門的也是我自己很喜歡的「正念冥想頻道」,有收聽的40好齡的朋友,希望對你們有幫助。
 這一集我將介紹如何透過這兩年流行的「豐盛冥想21天」與更長天數的「42天豐盛引導冥想」持續練習養成身心喜悅心想事成的體質！

＊＊本集節目你/妳可以聽到：
(1)  正念就是冥想？正念練習9好處
(2) 如何透過「21天豐盛冥想」由內而外自然而然做到創造自己想要的東西，用一種簡單的方式幫助我們養成豐盛及心想事成的習慣。
(3) 如何練習持續性的「42天豐盛引導冥想」讓身心變得清晰與平靜，逐步喚醒永恆存在於內心的豐盛與慈悲能量。
 
每當我心情比較不平靜或是處於低頻能量。我就會放出來聽,每集大概18-20分鐘,一段結束後對我的專注跟平靜很有幫助,甚至比睡覺還有用！
推薦給40好齡的朋友們,建議早上、睡前各1次,歡迎跟我們一起修習,成為更好版本的自己。
 
📌精選推薦節目連結：
「豐盛21天冥想」：https://reurl.cc/L4aerL
「42天豐盛冥想引導」：https://reurl.cc/Z948kM

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