Żywienie okolotreningowe zdecydowanie jest zagadnieniem nieobojętnym w kontekście poprawy wyników sportowych i szeroko pojętej formy sportowej. Jak rozplanować posiłek przedtreningowy, żywienie w trakcie wysiłku i posiłek potreningowy?

✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/

✘ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach

✘ Soundcloud: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach

Kontakt: [email protected]

Odcinek przesłuchać można także na:

https://apple.co/2U5O28W

https://spoti.fi/2GzodKx

https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach

Więcej o gościu:

Facebook - https://www.facebook.com/dietasportowca/

Instagram - https://www.instagram.com/dorota.dieta_sportowca/

Blog - https://dieta-sportowca.pl/

Zbliża się lato, stąd i sezon wakacyjny. O czym warto pamiętać podczas urlopu na wakacjach typu all inclusive? Jakie kroki podjąć by zapobiec zwiększeniu masy ciała? Zapraszam do przesłuchania pierwszego podcastu DONF nagranego w pojedynkę!

__

✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/

✘ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach

✘ Soundcloud: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach

Kontakt: [email protected]

__

Odcinek przesłuchać można także na:

https://apple.co/2U5O28W

https://spoti.fi/2GzodKx

https://www.youtube.com/channel/UCMqIHbtOVp7yoef8qrBq1qw

__

Radosław Smolik

Odpowiednia ilość i jakość snu to elementy, o które zadbać powinien każdy z nas. W dzisiejszych czasach bywa to jednak stosunkowo ciężkie i niekiedy mocno utrudnione. Na co warto zwrócić uwagę pod kątem dietetycznym, suplementacyjnym, jak i wybiegającym w pewnym stopniu poza aspekty związane z główną tematyką podcastu?

✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/

✘ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach

✘ Soundcloud: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach

Kontakt: [email protected]

__

Odcinek przesłuchać można także na:

https://apple.co/2U5O28W

https://spoti.fi/2GzodKx

__

Więcej o gościu:

Instagram: https://www.instagram.com/pawel_szewczyk_dietetyk/

Facebook: https://www.facebook.com/PawelSzewczykDietetyk/

Przeprowadzenie skutecznej i na swój sposób prawidłowej redukcji tkanki tłuszczowej, w praktyce wcale łatwe nie jest. Jakie błędy najczęściej towarzyszą próbie utraty masy ciała? Na co zwrócić uwagę? I o czym warto pamiętać w trakcie odchudzania?

✘ Instagram: https://www.instagram.com/dietetyka.opartanafaktach/

✘ Facebook: https://www.facebook.com/dietetykaopartanafaktach

✘ Soundcloud: https://soundcloud.com/dietetykaopartanafaktach

Kontakt: [email protected]

__

Odcinek przesłuchać można także na:

https://apple.co/2U5O28W

https://spoti.fi/2GzodKx

__

Więcej o gościu:

Instagram: https://instagram.com/szmexy

Youtube: https://www.youtube.com/user/JizzzInMyPants

Facebook: https://www.facebook.com/PiotrSzmexyTomaszewski/

EBOOKI: https://ebooki.szmexy.pl

Notatki do tego odcinka: https://bit.ly/2H0nQah

Instagram: https://bit.ly/2TsxBCP

Facebook: https://bit.ly/2RqDV0v

Kontakt: [email protected]

Odcinek przesłuchać można także na:

https://apple.co/2U5O28W

https://spoti.fi/2GzodKx

Więcej o gościu:

Facebook: https://facebook.com/gawelczykm/

Instagram: https://www.instagram.com/sports_dietitian/

PODCAST: https://www.facebook.com/zapleczesportu

Czy produkty BIO lub EKO są zdrowsze od konwencjonalnych?

Czy rzeczywiście naturalne jest lepsze "bo jest naturalne"?

Czy dieta ketogeniczna odchudza najlepiej?

Czy stan ketozy to coś niezwykłego?

Czy organizm może przełączyć się w "tryb oszczędzania"?

Czy należy eliminować gluten z diety?

Czy warto stosować wlewy dożylne?

Notatki do tego odcinka, referencje: bit.ly/2UN8vnd

Instagram: bit.ly/2TsxBCP

Facebook: bit.ly/2RqDV0v

Kontakt: [email protected]

Więcej o gościu:

Instagram: https://www.instagram.com/filipgluszek/

Facebook: https://facebook.com/Subsar-Głuszek-Dietetyka-1401077109941441/

Dlaczego nasz metabolizm spowalnia?

Czym są adaptacje metaboliczne i jak ich uniknąć?

Notatki do tego odcinka, referencje: https://bit.ly/2Kf53wM

Instagram: https://bit.ly/2TsxBCP

Facebook: https://bit.ly/2RqDV0v

Kontakt: [email protected]

Więcej o gościu:

Instagram: https://www.instagram.com/zthreee/

Notatki do tego odcinka, referencje: https://bit.ly/2CAC6oW

Instagram: https://bit.ly/2TsxBCP

Facebook: https://bit.ly/2RqDV0v

Kontakt: [email protected]

Odcinek przesłuchać można także na:

https://itunes.apple.com/pl/podcast/d...

https://www.youtube.com/watch?v=A2W0PEbUlNs

Więcej o gościu:

Facebook: https://www.facebook.com/wiemcojem1/

Instagram: https://www.instagram.com/magda.wiemc...

Strona Internetowa: https://wiem-co-jem.pl/

Szkolenia: https://dietetycznekursy.pl/

KOD RABATOWY:

podcast

https://dietetycznekursy.pl/szkolenia/psychodietetyka/

Notatki do tego odcinka, referencje: https://bit.ly/2XP23Kv

Instagram: https://bit.ly/2TsxBCP

Facebook: https://bit.ly/2RqDV0v

Kontakt: [email protected]

Odcinek przesłuchać można także na:

https://itunes.apple.com/pl/podcast/dietetyka-oparta-na-faktach/id1450734438

https://youtu.be/jeRjSr9oPl8

Więcej o gościu:

Facebook: https://www.facebook.com/barbellkitchenpl/

Instagram: https://www.instagram.com/barbell_kitchen/

Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCFMnBYlu5Y6jD11tpoq2Kmg

https://itunes.apple.com/us/podcast/podcasty-barbell-kitchen/id1183513349?mt=2

Strona Internetowa: http://barbellkitchen.pl

Notatki do tego odcinka, referencje: https://bit.ly/2U6rXXE

Instagram: bit.ly/2TsxBCP

Facebook: bit.ly/2RqDV0v

Kontakt: [email protected]

Odcinek przesłuchać można także na:

https://www.youtube.com/watch?v=l8BlIiyICfw

itunes.apple.com/pl/podcast/diete…ach/id1450734438

Więcej o gościu:

Facebook: https://www.facebook.com/artur.krzemien.9

Grupa na facebook'u: https://www.facebook.com/groups/dietaadlibitum/

Instagram: https://www.instagram.com/dr_malpa/