NERVIOS SANOS y AJO en el ALMA | Suplementos, Fibromialgia y Recuerdos de los 70 | Salud Inteligente

Hoy hablamos de cómo cuidar tu sistema nervioso con vitaminas clave como la B1, B6, B12, magnesio y lisina. Respondemos a vuestros comentarios sobre neuropatía, ciática y fibromialgia, y profundizamos en los 7 superpoderes del ajo: antibacteriano, antifúngico, presión arterial, corazón y mucho más.

Además, al final del directo, te cuento una anécdota muy especial de abuelo cebolleta... ¡Sí! De los peligrosos años 70, cuando una patilla de gafas acabó llevándome a la Cruz Roja. Una historia que mezcla nostalgia, humor y un aprendizaje que no olvidarás.

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Capítulos del video: 00:00 Bienvenida y resumen del directo

01:21 Presentación de temas: salud nerviosa y el poder del ajo

02:09 Primer video: Micronutrientes para el sistema nervioso

04:17 Comentario de Verónica López: neuropatía tras una ciática

12:16 Comentario de María Luisa: hormigueo en las manos

14:23 Comentario de Karina: fibromialgia y suplementos

17:19 Segundo video: los 7 superpoderes del ajo

22:16 Comentario de María: infecciones y ajo

25:33 Comentario de Rafael: el secreto de su bisabuelo

27:30 Comentario de Alfredo: ¿Ajo negro o ajo crudo?

31:27 Cómo conseguir ajo negro y guía gratuita

31:59 La historia del golpe y las gafas en los años 70

43:43 Reflexión final: la infancia, los golpes y la amistad

44:37 Cierre y despedida

Frases clave de la comunidad:

"Nervios sanos"

"Ajo en el alma"

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Nos vemos en el próximo directo el miércoles a las 19:30 (hora española). ¡Gracias por estar ahí!

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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