¿Te ha pasado que entras al celular ‘5 minutos’ y terminas atrapado en un mar de malas noticias? 🌀 Eso tiene nombre: doomscrolling.

En este video descubrirás:
✅ Qué es y por qué tu cerebro se engancha con lo negativo.
✅ Qué pasa en tu cuerpo cada vez que scrolleas sin parar.
✅ Estrategias basadas en ciencia para detenerlo y recuperar tu paz mental.

No se trata de desconectarte del mundo, sino de aprender a elegir qué merece tu atención y qué no. 🌱

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