Dik dur eğilme bacı birliği seninle! Bu hayatta kendini gelişmeye adayan her gün bir önceki günden daha iyisi için çabalayan, hayatı sadece kovalamayan hayatı yaşayan hayattan zevk almaya çalışanlar için sınırlar ve buralardan gelen gücümüzü konuşuyoruz.

------- Podbee Sunar -------

**

Siz de kibar olduğunuz için, nazik bir insan olduğunuz için enayi yerine konduğunuzu hissettiniz mi? Siz de iyi bir insan olduğunuz için sömürüldüğünüzü görüp tiksindiniz mi herkesten? Sizi de kötü biri olmaya zorladı mı bu toplum?..

Dur yapma! Onlar gibi olma!

Yalnız değilsin bacım... Bunların hepsini ben de yaşadım, hatta yaşıyorum. Toksik insanlarla kendimizden taviz vermeden de savaşabiliriz..! Bölümü dinleyin, anlayacaksınız...

------- Podbee Sunar -------

**

Bugün fazlasıyla kişisel, fazlasıyla içten bir bölüm sizleri bekliyor. 20li yaşların sonlarına geldiğim bugünlerde biraz eski defterleri açtım. Nerelerde düştüm, düştüğüm yerden nasıl kalktım, acı çeksem bile kendimi yeniden inşaa etmeyi nasıl başardım? Hepsini bir bir anlattım. Evimin en güzel köşesinde, önümde mikrofonum, yanımda kahvem, bazen de gözümde bir damla yaşla, size kalbimin en derinlerini açtığım bu bölüm huzurlarınızda...

------- Podbee Sunar -------

**

Biliyorum siz de hiç istemediğiniz buluşmalara sırf hayır diyemediğiniz için gitmek zorunda kaldınız... Biliyorum siz de hayır diyemediğiniz için başkalarının işlerini yaptınız.. Siz de hayır diyemediğiniz için boş yere paralar harcadınız, biliyorum... Ve sonra tüm bu hayır diyememeleriniz için kendinize kızdınız...

Ama artık yeter! Artık gidişe bir dur demenin vakti geldi. Bu bölümde hep beraber hayır demeyi öğreniyor, prangalarımızdan kurtulup özgürleşiyoruz. Hadi, hep bir ağızdan söylüyoruz: "haaa-yııırrr!"

Bölümde adı geçen kitaplar:

Hayır Diyebilme Sanatı

Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer

------- Podbee Sunar -------

**

Selam, ben; Tuba -overshare- Güleç. Eskiden; Tuba -lütfen ağzımı bantlayın- Güleç'tim. Şimdi neyim?: Tuba -yani buna gerek var mıydı? Yoktu ama neyse. Ben de böyleyim.- Güleç.

Bu bölümde oversharing belasından kurtulmak için her şeyi yapıyor ve sonunda oversharing'in ocağına incir ağacı dikiyoruz.

------- Podbee Sunar -------

**

kendi çok özel ve çok gizli manifest tekniklerimi açıkladığım bu nadide bölümde sizlerle manifestleyerek elde ettiğim başarılarımı paylaşıyor, bununla da yetinmeyip annemin benim hakkımdaki manifestini bile anlatıyorum. ne dersiniz, manifestle yale'e gidilir mi? peki manifest insanı star yapmaya yeter mi? hepsi ve daha fazlası için bölümde buluşuyoruz!

------- Podbee Sunar -------

**

en yakın arkadaşlarımız, dostlarımız, dost bildiklerimiz, yenilen kazıklar, yapılan şerefsizlikler, iyi gün dostları kötü dostları, her daim yanımızda olanlar, destekleyenler,bizimle birlikte sevinenler, içten içe kıskanıp taklit edenler, sevenler ama sevilmeyenler... bu bölüm arkadaşlığı masaya yatıyor, tüm detaylarını konuşuyor, aldığımız canlı bağlantıyla "benim nasıl bir arkadaş olduğumu" da öğreniyoruz.

------- Podbee Sunar -------

**

cildimin parlaklığını neye borçluyum? sağlıklı ve güzel bir cilt için önerilerim neler? estetik müdahaleler yapılmalı mı, yapılmamamalı mı? yapılıyorsa ne kadar yapılmalı? nerde durulmalı? yoksa durulmamalı mı? botokslar, dolgular, önyargılar... kişisel tecrübeler, soyut beyanlar, birtakım araştırma yöntemleri ve telefon bağlantısıyla alınan uzman görüşü... cilt bakımı ve estetiğe dair her şey bu bölümde seni bekliyor!

------- Podbee Sunar -------

**

hep vermek istediğimiz o 5 kilolar nasıl gidecek? en iyi diyet hangisi? diyet bozan özel günlerden itinayla kaçmak mümkün mü? işe yemek götüren: cool or ezik? peki ya kaloriler? kalorileri saysak da mı alsak saymasak mı alsak?

*Ufak bir düzeltme: 2.59'da "yulaf yerine rice paper" cümlesinde dil sürçmesi olmuş. Doğrusu: "lavaş yerine rice paper" olacaktır.

------- Podbee Sunar -------

**

İngilizceyle olan ilişkim, çocuk Tuba’nın yaşadıkları, hastalarımla konuşmalarım, linçlere karşı tutumum… Ben, her yerde aynı ben miyim?

------- Podbee Sunar -------

**