Dr. Gulec Radio

Sevgili Bacı Birliği, uyanın! Overthinkistan diyarına sefere çıkıyoruz! Bu bölümde geceleri saatlerce tavana bakmalarımızı, nedenlerin nedenleri kovaladığı düşünce akışımızı, o sırada lafın lafı açmasını, uykusuz kaldığımız geceleri anlamaya çalışıyor, zihnimizi bu "aşırı düşünme" halinden çıkarıp rahatlatıyoruz. Overthinkistan'ı fethediyoruz, hadi gelin benimle!

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

Bugün hep beraber tükenmişlik sendromunun inine giriyor, düşmanımızı yakından tanıyoruz. Sonra da hep birlikte bu buna nasıl çözüm bulabiliriz, tükenmişlik sendromundan nasıl çıkarız, nasıl daha iyi hissederiz sorularına cevaplar arıyoruz.

Bahsi geçen kitap: Tersine Düşünmek - Berthold Gunster

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

Son günlerde yaşanan korkunç şiddet olaylarından sonra hepimizin beynine, kalbine, içine öküz oturdu. Çok üzgün ve çok kızgınım ama umutsuz değilim. Hep birlikte bağırarak, haykırarak, susmayarak değiştireceğiz bu düzeni. Gelin bu bölümde hem biraz dertleşelim, hem de kendi çapımızda neler yapabilirizi konuşalım.

Uyarı: Daha önce şiddet içeren davranışlara maruz kalan kişiler için bölümde anlatılanlar tetikleyici olabilir.

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

Dik dur eğilme bacı birliği seninle! Bu hayatta kendini gelişmeye adayan her gün bir önceki günden daha iyisi için çabalayan, hayatı sadece kovalamayan hayatı yaşayan hayattan zevk almaya çalışanlar için sınırlar ve buralardan gelen gücümüzü konuşuyoruz.

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

Siz de kibar olduğunuz için, nazik bir insan olduğunuz için enayi yerine konduğunuzu hissettiniz mi? Siz de iyi bir insan olduğunuz için sömürüldüğünüzü görüp tiksindiniz mi herkesten? Sizi de kötü biri olmaya zorladı mı bu toplum?..

Dur yapma! Onlar gibi olma!

Yalnız değilsin bacım... Bunların hepsini ben de yaşadım, hatta yaşıyorum. Toksik insanlarla kendimizden taviz vermeden de savaşabiliriz..! Bölümü dinleyin, anlayacaksınız...

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

Bugün fazlasıyla kişisel, fazlasıyla içten bir bölüm sizleri bekliyor. 20li yaşların sonlarına geldiğim bugünlerde biraz eski defterleri açtım. Nerelerde düştüm, düştüğüm yerden nasıl kalktım, acı çeksem bile kendimi yeniden inşaa etmeyi nasıl başardım? Hepsini bir bir anlattım. Evimin en güzel köşesinde, önümde mikrofonum, yanımda kahvem, bazen de gözümde bir damla yaşla, size kalbimin en derinlerini açtığım bu bölüm huzurlarınızda...

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

Biliyorum siz de hiç istemediğiniz buluşmalara sırf hayır diyemediğiniz için gitmek zorunda kaldınız... Biliyorum siz de hayır diyemediğiniz için başkalarının işlerini yaptınız.. Siz de hayır diyemediğiniz için boş yere paralar harcadınız, biliyorum... Ve sonra tüm bu hayır diyememeleriniz için kendinize kızdınız...

Ama artık yeter! Artık gidişe bir dur demenin vakti geldi. Bu bölümde hep beraber hayır demeyi öğreniyor, prangalarımızdan kurtulup özgürleşiyoruz. Hadi, hep bir ağızdan söylüyoruz: "haaa-yııırrr!"

Bölümde adı geçen kitaplar:

Hayır Diyebilme Sanatı

Tanrı Daima Tebdil-i Kıyafet Gezer

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

Selam, ben; Tuba -overshare- Güleç. Eskiden; Tuba -lütfen ağzımı bantlayın- Güleç'tim. Şimdi neyim?: Tuba -yani buna gerek var mıydı? Yoktu ama neyse. Ben de böyleyim.- Güleç.

Bu bölümde oversharing belasından kurtulmak için her şeyi yapıyor ve sonunda oversharing'in ocağına incir ağacı dikiyoruz.

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

kendi çok özel ve çok gizli manifest tekniklerimi açıkladığım bu nadide bölümde sizlerle manifestleyerek elde ettiğim başarılarımı paylaşıyor, bununla da yetinmeyip annemin benim hakkımdaki manifestini bile anlatıyorum. ne dersiniz, manifestle yale'e gidilir mi? peki manifest insanı star yapmaya yeter mi? hepsi ve daha fazlası için bölümde buluşuyoruz!

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------

en yakın arkadaşlarımız, dostlarımız, dost bildiklerimiz, yenilen kazıklar, yapılan şerefsizlikler, iyi gün dostları kötü dostları, her daim yanımızda olanlar, destekleyenler,bizimle birlikte sevinenler, içten içe kıskanıp taklit edenler, sevenler ama sevilmeyenler... bu bölüm arkadaşlığı masaya yatıyor, tüm detaylarını konuşuyor, aldığımız canlı bağlantıyla "benim nasıl bir arkadaş olduğumu" da öğreniyoruz.

Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!

----- Podbee Sunar -------