Dr. Karolien Notebaert ist Neurowissenschaftlerin und weiß, wie wir schon mit einfachen Tricks Glück empfinden können. Auf der Blauen Couch spricht sie darüber, warum negative Gefühle stärker wirken als positive und wie wir es schaffen unser Glücksempfinden selbst zu beeinflussen.

Wie können wir glücklich werden? Und wie das volle Potenzial unseres Gehirns einschalten? In dieser Episode spricht Neurowissenschaftlerin Dr. Karolien Notebaert über die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung. Die gebürtige Belgierin hatte selbst eine schwierige Kindheit, lernte früh, Verantwortung zu übernehmen und allein ihren Weg zu finden. Zehn Jahre lang arbeitete sie in der Forschung, ehe sie sich - als alleinerziehende Mutter - mit ihrer "Science und Leadership Academy" selbstständig machte. In ihrem neuen Buch teilt sie verblüffendes Wissen über unser Gehirn. Sie beschreibt, wie wir uns selbst täuschen und unter Druck setzen, warum wir im Grübel-Karussell gefangen sind, und vor allem, wie wir wieder rausfinden!

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Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: Zum Beispiel Theologe Werner Tiki Küstenmacher, Neurologe Volker Busch oder Slackliner Lukas Irmler.

Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll.

Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast  Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.