Dans cet épisode, on s'appuie sur le livre du psychiatre Bessel Van Der Kolk, The body keeps the score (le corps n'oublie rien) pour comprendre exactement le mécanisme de dissociation, ses conséquences sur notre corps et les façons d'en sortir.

Doit-on se méfier de sa propre culpabilité? Dans cet épisode, on s'intéresse aux coulisses du sentiment de culpabilité et à la colère comme voie possible de guérison. A ne pas manquer.

Pourquoi le rejet fait si mal et comment retrouver son centre de gravité après avoir été rejeté(e) ou ghosté(e)?

Dans cet épisode, on explique pourquoi l'authenticité semble menaçante lorsque l'identité s'est mal construite et on s'intéresse aux moyens concrets de retrouver le chemin vers soi.

Cet épisode décortique les blocages qui nous empêchent de fixer des limites et détaille les différents moyens de les neutraliser.

Cet épisode explique pourquoi il est difficile de s'affirmer après une enfance traumatique et d'exprimer ses véritables besoins. Il propose des pistes pour désamorcer cette inclination à l'invisibilité.

Quel rôle joue notre inconscient dans le choix de nos partenaires et comment le déjouer ? Nous tentons de répondre à cette question en mêlant philosophie, psychologie et développement personnel.

Dans cet épisode, on s'appuie sur le livre de Frédéric Lenoir: Jung, un voyage vers soi, (2021)

Dans cet épisode, nous dévoilons l'imposture que représente l'apologie de la force et analysons les dommages que cette doxa entraine en termes d'épanouissement personnel en nous appuyant sur le livre de la psychologue Kelly McDaniels: Mother Hunger: How Adult Daughters Can Understand and Heal from Lost Nurturance, Protection, and Guidance, 2021.