Egentid med Børge Fagerli

Du holder fast i noe som holder deg fast


Listen Later

I forrige episode snakket jeg om Parasitten, den biologiske mekanismen som holder deg i gamle mønstre forkledd som ansvarlighet. I denne episoden ser vi på tre feller Parasitten bruker, som alle ser forskjellige ut men er nøyaktig samme mønster.

Potensialfellen: Du investerer tid, energi og identitet i noe basert på hva det kan bli, ikke hva det er. "Tenk om det løsner hvis jeg bare holder ut litt til."

Kunnskapsfellen: Du har alt du trenger for å handle, men venter på enda et kurs, enda en bok, eller at motivasjonen skal komme. Inkludert en avstikker om hvorfor manifestering uten handling er Parasittens drømmescenario.

Kontrollfellen: Det du frykter mest er ofte det du ubevisst fremprovoserer. Engstelig tilknytning, nervesystemets rolle, og hvorfor viljestyrke ikke kan stoppe en automatisk respons.

Tre feller. Samme mønster. Og samme utvei: kroppen først, handling før motivasjon, og selvoppdagelse fremfor selvutvikling.

Se www.borgefagerli.no for å booke en gratis 30min samtale.

Tidsangivelser:

00:00 Introduksjon

00:12 Kompisen med eiendomsinvesteringen
02:18 Tre feller, samme mønster
03:07 Sunk cost: hvorfor du ikke gir slipp
04:54 Potensialfellen
06:39 Gründeren som holdt fast i feil modell i tre år
07:56 "Hadde du startet dette i dag?"
09:33 Kunnskapsfellen
10:55 The knowing-doing gap
11:41 Manifestering uten handling
14:36 Frykt for å lykkes
16:54 Selvutvikling vs selvoppdagelse
18:10 Identitetsbasert endring i praksis
19:54 Motivasjon kommer etter handling
21:19 Kontrollfellen
23:19 Engstelig tilknytning og nervesystemet
26:52 Hvorfor viljestyrke ikke fungerer
28:28 What you resist, persists
31:46 Robusthet og BASIC-metoden
35:42 De tre fellene oppsummert
38:45 Selvoppdagelse: du er allerede nok
40:27 Øvelse: slipp taket litt
41:27 Avslutning

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Egentid med Børge FagerliBy Børge Fagerli


More shows like Egentid med Børge Fagerli

View all
Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

15 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

15 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

110 Listeners

Relasjonspodden by Relasjonspodden/Acast

Relasjonspodden

38 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

6 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

53 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

8 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

53 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

10 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

12 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

4 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

1 Listeners

Mestre Livet med Sandra og Torkil by FENOMEN & Acast

Mestre Livet med Sandra og Torkil

4 Listeners

Lev vel by NRK

Lev vel

2 Listeners