读者 官方播客

从20岁到70岁，不同的年龄，不同的人群，遭遇着不同的情绪困扰。

痛苦，大多是情绪种下的毒。

当你学会正视情绪、管理情绪，你会发现所有的心理困境，其实都有出路。

2023年第一个好消息，是这接连两则热搜给的——

梅州4岁留守女童欢欢被同村男子拐走6万卖掉；

警方三天三夜辗转四省解救被拐女童。

这个世界上，真的没有什么比找回被拐孩子更开心的事了。

对于万千父母而言，孩子是一个家庭的至宝，一个孩子被拐骗，会直接摧毁一个家庭。

最近，身边不少人都陆续阳了。

就在上周，我也不幸中招，成为我们家第一个倒下的小阳人。

为了不传染给家人，我把自己关在一个单独的卧室里。

那天晚上，我正烧得迷迷糊糊，忽然看到卧室门口一个小脑袋伸了进来……

你对待食物的样子，藏着你的生活智慧。

幸福生活需要智慧，而智慧，往往就藏在用心对待一饭一蔬上。

很多时候，越是舍得抛弃，越是懂得留白，生活也就越是敞亮。
学会抛弃，才能删繁从简；摆脱负担，才能轻松前行。
给自己留点空隙，才能重新装进新事物，这不仅是生活的智慧，也是处世的聪明之处。
新的一年，你能抛弃的东西越多，你就越富有。

“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”
这一年好像过得特别快，经历的事好像也比以往任何一年还要多。
但不管怎样，丰俭随意，不悔过去，不忧未来，学会淡然处之也很重要。
回首过往，致敬自己，今年所有的苦难，都将是明年惊喜的铺垫。

前不久，一则“三代人40年治理25万亩荒沙碱滩”的新闻冲上热搜。

同样在毛乌素沙漠，还有一位叫殷玉珍的治沙人。

当年，年仅19岁的她，被迫远嫁至此，成了农民的妻子。

4平方米的土窖就是她的婚房，婚房周围寸草不生。

但令人意想不到的是，接下来，她却用15年的时间，将不幸改写成传奇。

看到朋友的别墅豪车，便寝食难安，每天唯恐落在他人身后；

看到别人的学习计划，也制定一个，无法达成时气恼又烦躁。

现实生活中，你的此岸，可能正被别人羡慕；而别人的彼岸，也许会是你的劫难。

所以，千万不要拿别人的地图，走自己的路。

前不久，一家卖羽绒服的线下门店，冲上热搜。

这家羽绒服店的老板，是一位名叫陈金英的92岁老奶奶。

已82岁高龄的她，用整整10年时间，还清了2077万元的巨债。

如今，她说，“因为自己年纪大了，想今年卖完羽绒服就结束了”。

在这个寒冷的冬天，希望陈金英奶奶的故事，成为温暖你我的一股暖流。

最近，郭晶晶的丈夫霍启刚以高票当选了港区全国人大代表，当晚霍启刚与郭晶晶恩爱牵手出席舞会。

对比其他满身珠光宝气，铆足了劲为自家先生撑面子的太太们，郭晶晶的长款灰色羽绒服明显朴素得多，仅凭借气质，轻轻松松就力压了其他豪门太太。

从恋爱长跑12年到步入婚姻的殿堂，郭晶晶脸上的幸福和自信从没有变过。

的确，婚姻里的幸福和尊重，从来不是别人给的，而是自己争取来的。