读者 官方播客

跑步是一场不断改变自己、修炼自己的过程。你每一次迈进，都会让你在往后的岁月里，变得更有勇气，也更加坦然。

时代巨变，风云千樯，好像生活在其中的每一个人都身不由己。但奋斗起来的人，才能收获安全感，只要你多走一步，便多一份确定感。

现代人在感情上最大的遗憾，就是隔着屏幕爱上一个人，又隔着屏幕失去一个人。

世上最远的距离，都可以被微信拉得很近。
但两个人关系再近，也会在聊天的推拉中渐渐疏离。

为什么非要在儿女养老里局限呢，靠自己也可以活出晚年的精彩。

愿老人们都能活出自我，追寻自由，拥有幸福的晚年。

当回过神来才意识到，今年居然已经是疫情出现的第3个冬天，时间就仿佛被偷走了，一晃而过。

真想坐上时光机，回到疫情前的2019年看看。

你想回到2019吗？

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唯有懂得珍惜的人，才值得被捧在手心宠爱；会珍惜别人的人，才会得到别人的珍惜与呵护。

“道理有时是不管用的，因为道理谁都懂，有些东西要超越道理才有意义。”

老夏呢喃着，轻轻吐出一句，“微斯人，吾谁与归……” 

我知道，这便是老夏的答案了。

刷不完的新消息，看不完的剧，天暗了，夜生活却刚刚开始。吸引我们的事物越多，我们就越没时间睡觉。
表面像人生赢家，其实输得最惨。

你今晚打算几点睡觉？

“废掉一个人最狠的方式，就是让他在最好的位置上睡觉。”如果你现在正处于读书最好的时期，请不要在这个位置上睡觉。

你的倦怠和浪费，是对生命最大的辜负。

爱，就像握在手中的一把沙子，你越想抓得很紧，沙子流失得越快。

爱，不是以爱之名抓紧对方，而是，像阳光一样去包围他，并且给他自由。

爱到深处，不是“我爱你”,而是……