Las exigencias que vienen con el “amor propio” pueden ser muy cansadas y terminan alejándonos de lo que realmente significa cuidar de nosotros. ¿Te has sentido así? Entonces este episodio es para ti, cuidar de ti no tiene porque significar alejarte de ti. 

Si este episodio resuena contigo, estos materiales son para ti:

Guía “Amor Propio” 💌:

https://www.myhealthymindproject.com/product-page/gu%C3%ADa-pr%C3%A1ctica-de-amor-propio

Programa de journaling: “Amor Propio” ❤️:

https://www.myhealthymindproject.com/challenge-page/0f70c2af-3bde-4c3f-8af6-2c655a5303c4

Psic. Hannah Anda:
Ig: @myhealthymindproject
www.myhealthymindproject.com

Micrófono: SHURE SM7B

Estudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)