友友们，你们是否也有过因为要自己成功、优秀而焦虑？

非想让自己好、在事情还没有发生之前就开始焦虑、一定要达到一个标准生活才算得上是幸福快乐……我俩经常因为这些想法而焦虑得不得了。

但我们发现这种焦虑，只会让我们更加不幸福。虽然现在焦虑有时，但我们已经学会了如何去面对。

这期节目，就来和大家聊聊我们的心路历程～

欢迎你在评论区，和大家一起聊聊你最近的焦虑吧！

💡本期节目，由 FLOW 冥想 App 赞助播出！

📌 本期你会听到这些内容：

• 提前焦虑：如果父母生病了没钱怎么办？
• 连想邀请的嘉宾都邀请不上，我这节目是不是白做了？
• 因为一本奇书《哈佛女孩刘亦婷》，我从小学会了「自鸡」
• 因为成功焦虑，大学学了自己不喜欢的专业
• 斜杠青年流行时——杠越多越成功？
• 没看出来约会对象的巴黎世家手包，我简直就是个土老帽！
• 在互联网公司，学会了如何「往上爬、多搞钱」，然后回家鸡死老公！
• 混进「成功人士」的圈子，我反而更失落……
• 求而不得？没关系，先撤退
• 从姥姥身上学会的「存在主义生存方式」
• 冥想，解决焦虑、找回幸福感的好方式
• 就现在！和我们一起做「心保健操」
• 希望你在忙碌的这个工作生活之余，也能找到最适配自己身心舒适的生活方式

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兑换期：节目播出日后的两个月内，皆可兑换

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*APP 福利由上海福流健康科技有限公司提供，若绑定过程中有任何问题，可联系客服微信：FLOW_mindfulness，工作时间9:00-18:00

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FLOW 冥想是一个以冥想为核心、科学专业、多元整合的身心健康服务平台，倡导「向内看」的正念生活方式。通过冥想 APP、线上社群、线下空间、企业服务、FLOW 学院五大服务板块，帮助更多中国人健康快乐地工作和生活。

🕺 Staff

• 本期策划：壁仔
• 主播：壁仔、拾壹
• 声音制作：拾壹

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