朋友们，拾壹我本人，秃了！

为什么呢？因为「Burnout」。这是最近互联网很火的一个词，意思是指在工作中的燃尽感和精力耗竭感。

现代人常常会陷入这种职业倦怠的 Burnout 时刻，说不定正在听节目的你也是？

这期节目，会以我们苦恼的日常小事切入，聊聊发现自己在工作中「燃尽」了之后，我们的一些思考和发现，以及在整个过程里拾壹是如何努力自愈与寻求帮助的。

快点开来听吧！

💡本期节目，由 Glowe 阁楼赞助播出

📌 本期你会听到这些内容：

• 拾壹面对斑秃，整个人都不好了
• Burnout 是什么？拾壹的 Burnout 时刻有哪些？
• 在生活和工作中忽略了自己的情绪，是拾壹 Burnout 的最大原因
• 职场社交关系的压力，也是倦怠感的来源
• 工作越处在迷茫中，越会让自己精力耗竭！
• 通过阁楼咨询，拾壹获得了哪些有用的建议

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• 在评论区分享你的 Burnout 时刻以及你面对 Burnout 的小妙招，我们将会挑选 3 位友友，赠送听友福利：Glowe 阁楼的 200 元优惠券（仅限双周方案使用）
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🕺 Staff

• 本期策划：壁仔
• 主播：壁仔、拾壹
• 声音制作：饼

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