La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo para defenderse. Pero, ¿qué pasa cuando siento que me lastima más de lo que me protege?, ¿por qué sentimos tantas reacciones fisiológicas?, ¿qué puedo hacer al respecto?. ¡Descubrámoslo en este episodio!

Psic. Hannah Anda:
Ig: @myhealthymindproject
www.myhealthymindproject.com

Micrófono: SHURE SM7B

Estudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)