A partir de los 25 años empezamos a producir menos cantidad de colágeno, una  proteína fundamental para la salud de nuestro pelo y piel. Por eso, la mayoría de los expertos recomiendan tomar cada día suplementos de colágeno. Pero no vale cualquiera: los hay de origen marino, bovino, en pastillas, bebibles, en polvo... Importa la dosis, que esté hidrolizado y con una fórmula patentada que tenga estudios de eficacia. Para acertar con la elección del suplemento hablamos con Julia Chacón, fundadora y CEO de Luxmetique, una de las marca españolas de nutricosmética que más triunfa. 

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