Lust auf ehrlichen, inspirativen & motivierenden Mama-Talk? In dieser Folge spricht Sinah mit Laura Israel - Mutter und Unternehmerin aus Hamburg. Im Zentrum ihrer Arbeit steht das Thema Rest & Regeneration. Als Reiki-Meisterin setzt sie auf ganzheitliche, somatische Methoden und verbindet Klang, Atmung und Körperarbeit für tiefe Entspannung.

Ganz offen, unterhaltsam und ehrlich sprechen die beiden Frauen über die Herausforderungen und Chancen, gleichzeitig Mutter, Frau und Unternehmerin zu sein.

Wie gelingt es, als Mama wirklich präsent zu sein – für sich selbst und die Familie?

Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist?

Der tägliche Balanceakt zwischen Kind, Karriere und eigenen Bedürfnissen

Praktische Impulse für mehr Achtsamkeit und Klarheit im Alltag

Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal zwischen deinen Rollen aufreibst, dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst oder einfach hören möchtest, wie andere Frauen ihren ganz persönlichen Weg gehen.

Lust auf unsere Summer Challenge & tägliche Arbeit mit deinen Gefühlen? ALL THE FEELS - 31 Days Of Feeling & Loving Yourself | Sei dabei! https://online.kaleandcake.de/all-the-feels-31-days-of-feeling-loving-yourself/

True Rest: bilde dich rund ums autonome Nervensystem weiter - mit Regulationstechniken, Atmung & Meditation: https://kaleandcake.de/true-rest-15h-fortbildung-regulation-des-nervensystems/

On The Mat. Off The Mat. Unsere neue Rubrik im Podcast - schreib uns, was dich beschäftigt oder woran du gerade zu knabbern hast an [email protected] und wir teilen unseren Input dazu, wie du dich auf der Matte in dieser Sache begleiten kannst. Wir freuen uns auf den Austausch!