En este episodio de Salud Inteligente, descubrimos un ingrediente oculto que podría estar saboteando tu salud: el almidón refinado. Este tipo de carbohidrato, presente en muchos productos procesados, eleva la glucosa más rápido que el azúcar y está relacionado con problemas como la diabetes tipo 2, el hígado graso y la acumulación de grasa visceral.

Hablaremos sobre:

Los efectos del almidón en la salud metabólica.

Cómo identificarlo en los alimentos procesados (como la maltodextrina).

Alternativas saludables y consejos prácticos para reducir su consumo.

También respondemos a los comentarios más destacados de nuestra audiencia, explorando temas como las patatas refrigeradas, la carne picada envasada y la alimentación consciente para divertículos.

Escucha este episodio y aprende a proteger tu salud evitando este peligroso ingrediente!

#SaludInteligente #AlmidónRefinado #SaludMetabólica

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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