¡Hola a todos! En este episodio de Salud Inteligente, exploramos dos temas fascinantes para tu bienestar: los shots de jengibre y el té matcha.

Shots de Jengibre: Descubre cómo esta potente bebida puede mejorar tu digestión, reducir la inflamación y darte un impulso de energía. Hablamos de los beneficios del jengibre, la cúrcuma, el limón y la pimienta negra, y cómo combinarlos para obtener el máximo provecho. También compartimos recetas y consejos para que prepares tu propio shot en casa. Algunos de los beneficios incluyen:

Ayuda a reducir el dolor en las articulaciones Todo sobre los chupitos de jengibre: beneficios y recetas.

Previene la hinchazón y mejora el tránsito intestinal Cómo preparar un Ginger Shot o chupito de jengibre casero - Primor.

Contribuye al control del peso Estos son los beneficios de consumir un 'shot de jengibre' en ayunas todos los días.

Fortalece el sistema inmunológico Shot de Jengibre con Naranja - La Casa del Jugo.

Té Matcha: Sumérgete en el mundo del té matcha y aprende sobre sus increíbles propiedades antioxidantes y su capacidad para mejorar la concentración y la memoria. Exploramos cómo este té verde en polvo puede beneficiar tu salud cerebral y proporcionarte energía sostenida. Algunos de los beneficios incluyen:

Puede ser beneficioso para la salud cerebral 7 sorprendentes beneficios del té matcha para la salud - AARP.

Aumenta la energía y concentración sin causar nerviosismo Té Matcha y sus beneficios | Central Lechera Asturiana.

Mejora el metabolismo y puede ayudar a perder peso Té Matcha y sus beneficios | Central Lechera Asturiana.

Favorece la salud del corazón Té Matcha y sus beneficios | Central Lechera Asturiana.

¡No te pierdas este episodio lleno de información valiosa para tu salud!

00:00 Introducción a Salud Inteligente y temas del día

01:54 Beneficios del Té Matcha y vuestros comentarios

06:39 La importancia de la calidad del Té Matcha

11:31 Recetas caseras con Té Matcha: ¡Pruébalas!

16:27 Experiencia personal y beneficios del shot de jengibre

21:17 Receta detallada del shot de jengibre y precauciones

22:43 Comentarios y más recetas de shots de jengibre

29:25 La historia del "abuelo cebolleta": Mis primeros recuerdos de la infancia

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