Directo Salud Inteligente | ¿Por qué los ACEITES VEGETALES son un PELIGRO para tu salud?

¡Hola, amigos y amigas! Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro Podcast Salud Inteligente. Hoy vamos a analizar los comentarios más interesantes sobre dos videos que han generado mucho debate en la comunidad:

️ 1. Los aceites vegetales: el peligro oculto en tu cocina

Hablamos sobre cómo los aceites de girasol, maíz, soja y canola han sido promovidos como "saludables" durante décadas, pero la realidad es muy diferente. Exploramos cómo su refinamiento industrial puede generar residuos tóxicos y aumentar el riesgo de inflamación crónica, obesidad, enfermedades cardiovasculares e incluso cáncer.

2. Acrilamida: el enemigo invisible en tu alimentación

☕ Descubrimos cómo este compuesto tóxico se forma al cocinar ciertos alimentos a altas temperaturas, como patatas fritas, pan tostado y café. ¿Sabías que puede aumentar el riesgo de cáncer y daño neurológico? Te damos estrategias para reducir su consumo y proteger tu salud.

Comentarios destacados

En este directo, repasamos las mejores preguntas y reflexiones de la comunidad. Desde dudas sobre el aceite de girasol alto oleico hasta los efectos de la acrilamida en el cuerpo, ¡aquí lo debatimos todo!

Temas Claves:

✅ ¿Por qué los aceites vegetales no son tan saludables como creíamos?

✅ Los peligros ocultos de la acrilamida y cómo evitarla

✅ Cómo reducir el consumo de omega-6 y equilibrar tu dieta

✅ Alternativas saludables para cocinar sin tóxicos

✅ Experiencia personal: anécdota de un invierno en Llançà ❄️ ️

Participa en la conversación:

¿Cuál es tu experiencia con los aceites de semillas? ¿Has notado cambios en tu salud al eliminarlos? Déjanos tu comentario con el hashtag #NoMásAceitesDeSemilla y únete a la comunidad de Salud Inteligente.

Suscríbete y activa la campanita para no perderte nuestros videos semanales y directos cada miércoles a las 19:30.

Sígueme en redes sociales para más contenido exclusivo:

Instagram: @SentoSegarra

TikTok: @SentoSegarra

Podcast en iVoox: Salud Inteligente

Gracias por formar parte de esta comunidad! Nos vemos en el próximo directo.

#SaludInteligente #AceitesVegetales #Acrilamida #Salud #Nutrición #VidaSaludable #Omega6 #AceiteDeOliva #Podcast #SentoSegarra

Síguenos en nuestras redes:

Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra

Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy

Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/artist/6YmV4f3cuKSR4TqnrYUWBc

iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1