¿Si solo pudieras hacer una cosa hoy, sabrías cuál sería la que más y mejores resultados te aportaría?

Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo enfocarte en las acciones esenciales al priorizar tu vida.

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/126-reto-accion-esencial)

Índice del programa

(0:00) Bienvenid@ a KENSO

(1:06) El valor de las acciones esenciales

(6:07) ¿Por qué elegir la acción esencial?

(9:22) ¿Cómo haremos nosotros el reto?

(14:19) Seguimiento del reto

(15:14) Plan de acción

(17:03) ¡Hasta dentro de muy pronto!

Recursos mencionados

Reseña: Make Time de Jake Knapp y John Zeratsky

Persona: Henri Laborit

Episodio 121: Reto Entrena tu concentración

Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

Descarga el plan de acción

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Esta semana queremos dar las gracias a Vicente Medina Mesas por su apoyo a nuestro proyecto.

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