Emily 報報

By EmilyArts Books

Emily 報報 episodes

March 18, 2022 #93　只有八成的幸福你能滿足嗎？時間總能教會我們一些道理｜Emily報報

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有時候我們也應該思考，自己花了多少力氣成就人生？

我們的生活和時間安排策略需不需要調整？

有哪些面向其實是我們一直沒做好或不及格的？

要靠另一半或家人無怨無悔的幫忙，才讓你擁有現在習慣的生活型態？

其實在人生各層面都做到了八十分，就是滿分的人生了！

這一集就來談一下，有關於八分滿的幸福

本集精華：

📍後悔的那天沒有時光機

📍努力並不悲壯不高尚只是一件自然而然的事

📍等有把握時再去做一件事往往意味著永遠的等待

📍不能理解時就嘗試諒解

📍時間總是教會我們一些道理

📍拋接好人生的四顆球

📍實行這八分滿的幸福

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March 11, 2022 #92　財務自由是夢想還是妄想？做好這3件事讓你不再為錢苦惱｜Emily報報

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最近和幾個朋友在聊天，雖然各自的有不錯的工作發展

但也會煩惱說：「要工作才有錢，那這樣子要做到什麼時候才可以休息，不用再工作了？」

賺的永遠花不夠

大家一聽到「財務自由」這四個字的直覺反應，可能會覺得「應該不會是我吧？」

但不論你的人生走到哪裡，從現在開始一切都不會嫌太晚！

其實財務自由是需要靠用規劃來的，要怎麼規劃呢？

這一集就來談一下，有關於財務自由的打造計畫

本集精華：

📍4%法則算出財務自由數字

📍技能和興趣重疊之處就是新收入的起點

📍50-30-20分配法

📍4:5:6無痛省錢法

📍回推每月應存金額

📍房貸和房屋總價多少算合理？

📍讓複利效應為你所用

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March 04, 2022 #91　更拼命不會更成功一流的人都這樣保持顛峰｜Emily報報

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在我們身邊常常都有優秀的人，會很羨慕他們的成就和好表現

尤其每個人每天都只有24小時，感覺他們無時無刻都沒有休息，全力在拚，都會懷疑他們到底是怎麼辦到的！

但是過度的努力不會更成功，有一流高表現的人不僅是會努力，而且還更擅長休息耶！

聽到這邊大家一定很好奇，到底他們是怎麼樣做到的？

所以我們今天就來聊一下，究竟一流的人是怎麼樣保持巔峰狀態的！

本集精華：

📍壓力 + 休息 = 成長

📍怎麼分辨好壓力與壞壓力

📍不是一直練習你就會變厲害

📍要有休息的勇氣

📍怎麼切斷一切的干擾？

📍自動化不重要的決策

📍要成功想自己太多要去多想想他人

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February 25, 2022 #90　可以選擇的時候為什麼要隨便選！做自己為什麼還要說抱歉？｜Emily報報

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從工作到愛情，常常我們都會有很多的選項與選擇

但為什麼有時候明明自己沒有那麼喜歡，人都會要勉強自己去討好，選擇一個沒有那麼想要的選項呢？

掩蓋真實的自己，而這好像成為常態，也讓我們有時候覺得很疲累

做真正的自己，難道就那麼困難嗎？

今天就讓我們來聊一下，有關於做自己的這件事情

本集精華：

📍天后阿妹也會敬畏舞台

📍一個人能同時顯現男性和女性特質

📍沒有空間緣分就易盡

📍並不是所有事都值得非常努力

📍放下對過去甚至未來的執著

📍當你想挑惕就咬著毛巾

📍乖巧只是為了順利做事的結果

📍做真實的自己也能遇見最適合你的愛情

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February 18, 2022 #89　讚美說錯話會帶來反效果想改善人際關係首先從讚美的技術開始｜Emily報報

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記得在之前到某一所高中演講的時候，來接待我的老師初次見面一開口就讚美我的新書

我的心情怎麼可能會不好，人只要受到讚美，就很難討厭對方。

所以只要一開口就先讚美他人，使其對自己懷抱好感，之後事情的進展就能一帆風順。

一句「美言」就可以反轉自己對他人的印象，甚至現場的氣氛也會改變。

究竟讚美到底有什麼樣的魔力，為什麼我們應該要學著讚美人家呢？

今天這一集要來談的主題是，「越懂得讚美人，會讓你活得越開心」

本集精華：

📍讚美會讓自己吃虧？

📍YES NO YES法

📍注意對方傾全力在做的事

📍舉出類似的例子印證

📍讚美能改變已失敗的事

📍轉述他人感受

📍評論與批評學習看事物的觀點

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February 11, 2022 #88　為什麼有些人一開口就能說到重點？讓人一聽就懂的表達技巧｜Emily報報

「講話講重點好不好？」

不曉得你們身邊有沒有這種同事或朋友，講話講半天都一直沒說到重點！

然後聽的人超級不耐煩，想說精彩的到底在哪？

或者講了一堆資訊很雜亂，你也抓不到重點到底在哪，常常會覺得很困擾！

如果你本身也有表達上的困擾，想知道怎麼講話才會清楚明確，不造成誤會

今天這一集要來談的主題是，所有人每天都會用上，「讓人一聽就懂的表達技巧」

本集精華：

📍要先說結論還是說明理由？

📍三項重點歸納最有用

📍用動詞＋名詞具體化

📍舉出數字最有威力

📍30秒表達術的練習

📍如果無法簡單說明代表了解不夠透徹

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February 06, 2022 #87　千萬別把自己賣給工作工作要用來成就自己｜Emily報報

過年時和朋友聊天談到很多關於工作的內容，朋友喝醉還問了一位在非常知名的大企業裡上班的人說

「你到底為什麼能在裡面坐這麼久？這個工作壓力很大耶！你到底怎麼撐下來？工作時間還這麼長….」

平常不敢問的問題，都在喝醉的這時候問

很有趣的是，工作這件事情佔了我們人生第二多時間的事情，但是有非常多的人不喜歡工作

因為有些人覺得不過就是填飽肚子、繳貸款帳單而已！

但其實工作是要用來成就自己，並非把自己賣給工作

上班可不可以更有趣？如何自己創在喜歡又有價值的工作？

這集來談談怎麼樣找到自己的工作驅動力吧！

本集精華：

📍比錢更重要的事情

📍動機雖然強大但也很脆弱

📍用手邊的資源提高職位價值

📍找到適合角色鍛練技能突破關卡

📍有條件限制更能激起鬥志

📍有秩序的內在體驗

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January 28, 2022 #86　與其跨出舒適圈不如擴大舒適圈　成功方程式是發揮自己獨特的天賦｜Emily報報

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「與其跨出舒適圈，不如擴大舒適圈」

有不少人會用錯力氣或把過多的時間，花在做自己根本不拿手的事

時間一長做不出成績或做不好，就會產生自我懷疑，甚至會懷疑人生，覺得自己是否什麼都不會

另外也很多人會想要不斷加強自己的弱項，但是卻忽視自己其實有其他的強項和天賦

把力氣花在一個太難改變的事情上，這樣就太浪費自己的天賦了

所以了解自己的天賦，再有意識地將它們鍛鍊成優勢，協助我們達成想要的目標！

就是我們人生中最重要的課題之一

這集也相當的精彩，一起來發揮自己獨一無二的天賦吧

大家一起來聽聽

本集精華：

📍天賦的四大優勢領域

📍在工作上可以怎麼幫助我們

📍跨出舒適圈不如擴大舒適圈

📍五分鐘的顛峰時刻練習

📍天賦 X 投入＝優勢

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January 21, 2022 #85　每天堅持做一件事你就一定能做好那件事（訪談by 斜槓先修班 Joanne）｜Emily報報

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這集要帶給大家訪談，去上斜槓先修班 Joanne 的節目

斜槓先修班的頻道，主要會分享如何在經營斜槓身份時，所需要的熱情。

透過一些方式或者是成功斜槓者的故事，讓聽眾可以被啟發，找回勇氣和熱忱。

這一集也聊到之前比較少提到的，有關「靈感」這件事情

日更新要怎麼樣找idea，如果沒題材該要怎麼辦？

但我要告訴大家每天堅持做一件事，你就一定能做好那件事

這集也相當的精彩，大家一起來聽聽

本集精華：

📍堅持七年寫部落格的心法

📍如何分配主業與斜槓時間

📍如何擁有源源不絕的靈感

📍離職後重新開始的勇氣

📍機上印象最深刻的回憶

📍沒有題材如何寫部落格

【課程報名】

實踐運用天賦量身打造你的成功方程式：https://lihi1.com/vylXh

🎙Podcast節目斜槓先修班 Joanne

官網：https://www.followjoanne.com

IG ：＠follow.joanne

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January 14, 2022 #84　雙手是比嘴巴更厲害的武器７秒鐘就決定對方是否喜歡你如何打造良好的第一印象｜Emily報報

不論是認識新朋友約會，或是去一家公司面試找工作，甚至是公司提案找合作機會，我們都需要留在別人心中很好的第一印象。

因為心理學裡有一個概念叫「首因效應」

第一次跟對方見面，給對方留下的首次印象，會在對方腦海中留下主導的印象

也就是說如果印象好的話，就比較會對你有好感

如果第一印象差，也會很難扭轉

我們永遠沒有第二次機會，所以一定要打造好的第一印象！

這集我們就來聊一下，要如何打造好的第一印象吧

本集精華：

📍經營社群帳號的形象

📍航空公司招募也看社群帳號

📍非語言訊息的溝通更有力

📍手千萬不要放在口袋

📍要成為有趣的人要先對別人感興趣

📍3個方法製造談話的火花

📍空服員在半山上遛狗的傳說

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