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Emotionale Abgrenzung: Wie du dich schützt, ohne kalt zu wirken
# 142 Wie du Mitgefühl bewahrst, ohne dich emotional zu erschöpfen oder deine Energie zu verlieren.
In dieser Folge geht es um: Emotionale Abgrenzung. Der Schutz für deine emotionale Gesundheit.
Du erfährst:
– warum Abgrenzung nichts mit Kälte zu tun hat
– wie du dich vor emotionaler Überlastung schützt
– welche Rolle Selbstmanipulation dabei spielt
– welche praktischen Übungen dir im Alltag helfen
💡 Du nimmst mit:
✅ du darfst mitfühlen, ohne dich gleichzeitig zu verlieren
✅ klare Grenzen stärken deine innere Ruhe
✅ Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern gesunde Balance
🔗 Links & Empfehlungen:
– Website: https://www.kimfleckenstein.com/
– Freebie: https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/
– Newsletter: https://www.kimfleckenstein.com/newsletter/
💬 Schreib mir gern dein Feedback, ich freue mich auf den Austausch!
Wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie, abonniere den Podcast und lass eine Bewertung da.
Ich danke Dir! 💛
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By Kim Fleckenstein - Heilprakterin für Psychotherapie, Coach, Trainerin, Autorin# 142 Wie du Mitgefühl bewahrst, ohne dich emotional zu erschöpfen oder deine Energie zu verlieren.
In dieser Folge geht es um: Emotionale Abgrenzung. Der Schutz für deine emotionale Gesundheit.
Du erfährst:
– warum Abgrenzung nichts mit Kälte zu tun hat
– wie du dich vor emotionaler Überlastung schützt
– welche Rolle Selbstmanipulation dabei spielt
– welche praktischen Übungen dir im Alltag helfen
💡 Du nimmst mit:
✅ du darfst mitfühlen, ohne dich gleichzeitig zu verlieren
✅ klare Grenzen stärken deine innere Ruhe
✅ Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern gesunde Balance
🔗 Links & Empfehlungen:
– Website: https://www.kimfleckenstein.com/
– Freebie: https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/
– Newsletter: https://www.kimfleckenstein.com/newsletter/
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