En voz alta con Elizabeth Clapés

By Elizabeth ClapésSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Relationships

En voz alta con Elizabeth Clapés episodes

June 17, 2023 Charla de amigas + La necesidad de ser libre para ser feliz
Este episodio, que empieza con una charlita en la que te cuento cositas mías y me enrollo a hablar, termina reflexionando sobre la necesidad que tenemos de sentirnos libres y, como consecuencia, la importancia que tiene el rodearnos de personas que nos permitan SER.
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40 min
June 11, 2023 Me siento mal por no querer o, incluso, odiar a un familiar
Hasta ahora la familia ha sido algo intocable, pero nos hemos ido dando cuenta de que, aunque hay familias maravillosas, también hay muchas que son la raíz de cientos de problemas de salud mental y... ¡Hoy hablaremos de ello!
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36 min
June 04, 2023 Soy una persona celosa y no sé cómo gestionarlo para no dañar mi relación
En este episodio, hablaremos de un tema MUY solicitado: los celos. Hablaremos desde la perspectiva de quien sufre los celos en primera persona, de cómo podemos abordarlos y de otras cositas que pueden ayudarte con ellos.
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55 min
May 27, 2023 ¿Cómo superé mi miedo a conducir?
Somos muchas las personas que tenemos miedo a conducir, pero se habla muy poquito de ello, así que, ¡aquí estoy yo para decirlo en voz alta!
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38 min
May 21, 2023 ¿Necesito que me metan caña para enamorarme y no aburrirme?
Hoy hablaremos de esa sensación de "quien debería gustarme, me aburre y me agobia, y quien me hace daño, me atrae, ¿será que me gustan las personas tóxicas?".
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May 14, 2023 Personas tóxicas y cómo gestionar a alguien que no soportas
A veces no nos podemos desvincular de las personas a las que consideramos tóxicas y puede ser realmente complicado sobrellevar la relación con estas. En este episodio hablaremos sobre cómo gestionar(nos) las situaciones en las que estamos expuestos a este tipo de personas.
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25 min
May 07, 2023 Mi opinión sobre las personas tóxicas
El término "persona tóxica" se ha puesto muy de moda, hay personas que lo emplean y personas que dicen que es erróneo etiquetar a alguien de esta forma. En este episodio te explico mi opinión al respecto.
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21 min
April 30, 2023 No soy capaz de entender por qué ha actuado así
En ocasiones, los demás actúan de formas que no somos capaces de comprender, no nos entran en la cabeza. En este episodio hablaremos de por qué sucede esto y cómo proteger nuestro bienestar en estos casos.
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15 min
April 23, 2023 Me ha hecho sentir que estoy loca y que no puedo valerme por mí misma
En este episodio, hablaremos de la sensación de inseguridad y las dudas sobre nuestra capacidad de enfrentarnos al mundo que se nos quedan tras haber sufrido gaslighting/luz de gas.
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21 min
April 16, 2023 Estoy pasándolo fatal por una ruptura de pareja
Cuando estás pasando por una ruptura de pareja, sientes que se te cae el mundo encima, que no vas a superarlo nunca, que no conocerás a nadie mejor, lo ves todo muy negro e incluso puede que no creas lo que te está pasando. Por eso, estoy aquí para intentar echarte un cable con estos minutitos de podcast y mandarte un abrazo inmenso.
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33 min

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“En voz alta” es un podcast de Elizabeth Clapés (@esmipsicologa), escritora, creadora de contenido en redes sociales, psicóloga y docente. En este espacio trata temas relacionados con la salud mental, pero desde una perspectiva más humana ya que cuenta vivencias personales recordando que, antes de ser psicóloga, es persona. El objetivo es ayudarte con preocupaciones del día a día, hacerte sentir acompañado/a, darte nuevos puntos de vista y entretenerte ♡