Este episodio, que empieza con una charlita en la que te cuento cositas mías y me enrollo a hablar, termina reflexionando sobre la necesidad que tenemos de sentirnos libres y, como consecuencia, la importancia que tiene el rodearnos de personas que nos permitan SER.

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Elizabeth Clapés

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Hasta ahora la familia ha sido algo intocable, pero nos hemos ido dando cuenta de que, aunque hay familias maravillosas, también hay muchas que son la raíz de cientos de problemas de salud mental y... ¡Hoy hablaremos de ello!

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En este episodio, hablaremos de un tema MUY solicitado: los celos. Hablaremos desde la perspectiva de quien sufre los celos en primera persona, de cómo podemos abordarlos y de otras cositas que pueden ayudarte con ellos.

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Somos muchas las personas que tenemos miedo a conducir, pero se habla muy poquito de ello, así que, ¡aquí estoy yo para decirlo en voz alta!

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Hoy hablaremos de esa sensación de "quien debería gustarme, me aburre y me agobia, y quien me hace daño, me atrae, ¿será que me gustan las personas tóxicas?".

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A veces no nos podemos desvincular de las personas a las que consideramos tóxicas y puede ser realmente complicado sobrellevar la relación con estas. En este episodio hablaremos sobre cómo gestionar(nos) las situaciones en las que estamos expuestos a este tipo de personas.

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El término "persona tóxica" se ha puesto muy de moda, hay personas que lo emplean y personas que dicen que es erróneo etiquetar a alguien de esta forma. En este episodio te explico mi opinión al respecto.

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En ocasiones, los demás actúan de formas que no somos capaces de comprender, no nos entran en la cabeza. En este episodio hablaremos de por qué sucede esto y cómo proteger nuestro bienestar en estos casos.

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En este episodio, hablaremos de la sensación de inseguridad y las dudas sobre nuestra capacidad de enfrentarnos al mundo que se nos quedan tras haber sufrido gaslighting/luz de gas.

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Cuando estás pasando por una ruptura de pareja, sientes que se te cae el mundo encima, que no vas a superarlo nunca, que no conocerás a nadie mejor, lo ves todo muy negro e incluso puede que no creas lo que te está pasando. Por eso, estoy aquí para intentar echarte un cable con estos minutitos de podcast y mandarte un abrazo inmenso.

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