Эндибари в спортивках

Вы никогда не задумывались, что мы многое усложняем? В самых разных моментах, и в спорте в том числе. Обвешиваем себя гаджетами, запариваемся с обувью, тратим часы на дорогу до пробежки, боимся пропустить тренировку. Надумываем себе, а иногда можно просто взять и побегать. Рассуждаю в выпуске, правда ли более простой подход может быть полезнее.

Партнёр этого выпуска марафон «Европа-Азия». Забег сразу по двум континентам. Да ещё и по историческому центру Екатеринбурга. Все возможные дистанции, включая 42,2 километра в один круг. Забег состоится 11 августа. Регистрация открыта на сайте http://ea-m.org.

Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://youtube.com/c/andybary

Канал NNRunning: https://youtube.com/@NNRunningTeam

Видео с TEDx: https://youtu.be/21j_OCNLuYg

Книга: ZEN The art of Simple Living. Shunmyo Masuno

Реклама. ИП Табекова ДВ, ИНН 774320742860, erid 2VtzqxjZ6TE

В первом эпизоде нового сезона изучаем вопрос — зачем люди занимаются спортом. Рассмотрим положительную сторону и отрицательную, когда бег становится нездоровой одержимостью и приносит только неудовлетворение собой. Делюсь историями знакомых и своей личной. Чем был и есть бег для меня: возможность убежать от себя, способ выделяться и отдельный сорт медитации.

Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Финальный эпизод сезона. Делюсь, чему научил меня уходящий год: ставить рамки, работать с ограничениями и смотреть на ситуацию с разных сторон. Бонус: в конце выпуска новогоднее пожелание.

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Завершаем серию эпизодов про занятия спортом зимой. В предыдущих выпусках мы обсуждали бег зимой, лыжи и занятия спортом дома. Но не только же тренироваться зимой, рассказываем — чем интересным можно разнообразить зиму!

Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Найти интересное мероприятие для себя: https://clck.ru/32zpcS.

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqwtTiXD

Эпизод специально для тех, кто не хочет выходить на холод. Короткие советы, как и чем заняться дома с пользой для своей физической формы.

Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать инвентарь для занятий спортом дома: https://clck.ru/36qnDo.

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvmK4Lr

Когда мы говорим про спорт зимой, нельзя не поговорить про беговые лыжи. В этом эпизоде обсуждаем, как попробовать эту активность и что входит в минимальный набор экипировки. И, конечно, советы для тех, кто решил приобрести свои первые лыжи, ботинки и палки.

Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать лыжи: https://clck.ru/36qn7G.

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvXm3Bp

Продолжаем обсуждать зимний бег. Как подобрать обувь для бега зимой, чем она отличается и на что обратить внимание при выборе кроссовок. И да — а где вообще лучше бегать зимой.

Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать кроссовки для бега зимой: https://clck.ru/36qmr5

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvP6JNm

Продолжаем обсуждать зимний бег. Как подобрать обувь для бега зимой, чем она отличается и на что обратить внимание при выборе кроссовок. И да — а где вообще лучше бегать зимой.

Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать кроссовки для бега зимой: https://clck.ru/36qmr5

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvP6JNm

Продолжаем обсуждать зимний бег. Как подобрать обувь для бега зимой, чем она отличается и на что обратить внимание при выборе кроссовок. И да — а где вообще лучше бегать зимой.

Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать кроссовки для бега зимой: https://clck.ru/36qmr5

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvP6JNm

Продолжаем обсуждать зимний бег. Как подобрать обувь для бега зимой, чем она отличается и на что обратить внимание при выборе кроссовок. И да — а где вообще лучше бегать зимой.

Серию выпусков про занятия спортом зимой мы делаем вместе с Спортмастер PRO. Спортмастер PRO — это топовые бренды для вашего спорта и уровня — всё для бега, фитнеса, туризма, беговых лыж, сноуборда и хоккея. Подобрать кроссовки для бега зимой: https://clck.ru/36qmr5

Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield

YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

Реклама. ООО “Спортмастер”, ИНН 7728551528, erid 2VtzqvP6JNm