En este episodio de Con B de Salud converso con la Dra. Montse Prados, Endocrina, sobre un tema que nos toca más de lo que pensamos: la inflamación. Esa que no siempre duele, pero que está detrás de muchos problemas de salud y que influye directamente en cómo envejecemos. Hablamos de cómo los hábitos, el estrés, el cortisol y la obesidad se entrelazan con nuestro bienestar. Y también de algo esencial: el metabolismo femenino y el papel de la tiroides en nuestra salud.

La Dra. Prados lo explica de forma clara y práctica, con ideas que puedes empezar a aplicar desde hoy para cuidar tu cuerpo y tu energía. Porque entender lo que pasa por dentro es el primer paso para vivir con más calma y vitalidad.

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