Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht episodes

  • UPDATE! Privat: Das Leben im Wohnwagen (Teil2)

    Marco erzählte gestern drei Geschichten aus seinem Leben im Wohnwagen und jetzt bist du gefragt: Welche davon ist wahr?

    A: Marco hat eine mysteriöse Botschaft an seinem Wohnwagen gefunden.

    B: Marco hat zum ersten Mal in seinem Leben seinen Geldbeutel verloren.

    C: Marco hat einen wertvollen alten Ring gefunden.

    Schicke uns deine Antwort per WhatsApp an 015251796813 oder per E-Mail (ach ne)  und gewinne mit etwas Glück die "einmalige"" Chance", die "exklusive" "Berlin Signature Tour" zu erleben! Von Kudamm bis Alexanderplatz, vom Bahnhof Zoo bis Kotti, von Spandau bis Weißensee – entdecke die Hauptstadt in all ihren Facetten :) Was das bedeutet hörst du in der Episode.

    Hör rein, rate mit und vielleicht siehst du bald mehr von Berlin – auf der ironischsten Tour, die die Stadt zu bieten hat.

    3 min
  • (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 28.05.24

    Komm mit in die zauberhafte Welt des entspannten Schlafs in der heutigen Folge von "Entspannt einschlafen" mit Marco König. Begleite uns auf einer einzigartigen Reise durch die Geheimnisse erholsamer Nächte und entdecke, wie die richtigen Fragen den Weg zu einem tiefen und entspannten Schlaf ebnen können. Lass dich von der sanften Atmosphäre dieser Episode verzaubern und erlebe, wie du durch Achtsamkeit und innere Ruhe in einen Zustand der vollkommenen Entspannung eintauchst. Willkommen zu einem Abend voller Ruhe, Gelassenheit und süßer Träume.

    21 min
  • Entspannt einschlafen am Dienstag, 28.05.24

    Komm mit in die zauberhafte Welt des entspannten Schlafs in der heutigen Folge von "Entspannt einschlafen" mit Marco König. Begleite uns auf einer einzigartigen Reise durch die Geheimnisse erholsamer Nächte und entdecke, wie die richtigen Fragen den Weg zu einem tiefen und entspannten Schlaf ebnen können. Lass dich von der sanften Atmosphäre dieser Episode verzaubern und erlebe, wie du durch Achtsamkeit und innere Ruhe in einen Zustand der vollkommenen Entspannung eintauchst. Willkommen zu einem Abend voller Ruhe, Gelassenheit und süßer Träume.

    37 min
  • Privat: Das Leben im Wohnwagen (Teil2)

    Begleite Marco König auf einer persönlichen Reise durch sein Leben im Wohnwagen und erfahre spannende Geschichten und Erlebnisse.. Von einer idyllischen Bootstour auf der Havel bis hin zu einem mysteriösen Fund – diese Episode verspricht tiefe Einblicke und spannende Wendungen.

    Doch es bleibt nicht nur bei idyllischen Geschichten: Marco steht vor einem Rätsel und bittet um deine Hilfe. Was hat es mit der kryptischen Nachricht, der verlorenen Brieftasche oder dem wertvollen Fund auf sich? Schicke Marco deine Vermutungen und sei gespannt auf die Auflösung. Diese Episode bietet dir einen Mix aus Entspannung und Abenteuer – perfekt, um entspannt einzuschlafen.

    Kontaktmöglichkeiten:

    - WhatsApp: 01525 1796 813


    Folge Marco (privat( auch auf:

    - Instagram: [Marco](https://www.instagram.com/ichbinmalonline)

    10 min
  • (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 27.05.24

    Begib dich auf eine Reise der inneren Ruhe und Gelassenheit mit Marco König in einer neuen Episode von "Entspannt einschlafen". Tauche ein in den Moment des Jetzt und lasse dich von den inspirierenden Worten für einen entspannten Start in die Woche begleiten. Erfahre, wie der erste Schritt im Wald des Lebens zu neuen Möglichkeiten führt und lerne, Hindernisse als Chancen zu sehen. Spüre die positive Energie, die dich umgibt, und genieße die Motivation für einen gelassenen Montagabend.

    21 min
  • Entspannt einschlafen am Montag, 27.05.24

    Begib dich auf eine Reise der inneren Ruhe und Gelassenheit mit Marco König in einer neuen Episode von "Entspannt einschlafen". Tauche ein in den Moment des Jetzt und lasse dich von den inspirierenden Worten für einen entspannten Start in die Woche begleiten. Erfahre, wie der erste Schritt im Wald des Lebens zu neuen Möglichkeiten führt und lerne, Hindernisse als Chancen zu sehen. Spüre die positive Energie, die dich umgibt, und genieße die Motivation für einen gelassenen Montagabend.

    37 min
  • (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 26.05.24

    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco!


    Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen" mit Marco König. Bist du bereit für eine Nacht voller Ruhe und Geborgenheit? Schließe deine Augen und begib dich auf eine entspannende Reise. Heute widmen wir die Kerze Maria und laden dich ein, Teil dieses besonderen Moments zu sein. Lass den Stress des Tages hinter dir und tauche ein in eine Welt der Entspannung und Gelassenheit. Gönn dir diesen Moment der Ruhe und genieße eine Nacht voller süßer Träume. Willkommen zu deinem persönlichen Einschlafritual.
    21 min
  • Entspannt einschlafen am Sonntag, 26.05.24

    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco!


    Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen" mit Marco König. Bist du bereit für eine Nacht voller Ruhe und Geborgenheit? Schließe deine Augen und begib dich auf eine entspannende Reise. Heute widmen wir die Kerze Maria und laden dich ein, Teil dieses besonderen Moments zu sein. Lass den Stress des Tages hinter dir und tauche ein in eine Welt der Entspannung und Gelassenheit. Gönn dir diesen Moment der Ruhe und genieße eine Nacht voller süßer Träume. Willkommen zu deinem persönlichen Einschlafritual.
    35 min
  • (ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 25.05.24

    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco!


    In dieser besonderen Episode von "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf eine Reise der Achtsamkeit und Geborgenheit. Erfahre, wie du durch einfache Atemübungen und eine entspannte Körperhaltung zu einem ruhigen Schlaf findest. Genieße den Anblick des nächtlichen Himmels und lass dich von den funkelnden Sternen verzaubern. 

    Schalte ein, um deine innere Ruhe zu finden und erholt in den neuen Tag zu starten. Weitere Infos und exklusive Inhalte findest du auf unserer Website. Gute Nacht und süße Träume!

    21 min
  • Entspannt einschlafen am Samstag, 25.05.24

    Wünsche dir deine Kerze und unterstütze den Podcast und Marco!


    In dieser besonderen Episode von "Entspannt einschlafen" begleitet dich Marco König auf eine Reise der Achtsamkeit und Geborgenheit. Erfahre, wie du durch einfache Atemübungen und eine entspannte Körperhaltung zu einem ruhigen Schlaf findest. Genieße den Anblick des nächtlichen Himmels und lass dich von den funkelnden Sternen verzaubern. 

    Schalte ein, um deine innere Ruhe zu finden und erholt in den neuen Tag zu starten. Weitere Infos und exklusive Inhalte findest du auf unserer Website. Gute Nacht und süße Träume!

    37 min

About Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

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"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge.

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