Sign up to save your podcasts
Or
Share EP #103: Fedtprocentmåling - hvad kan vi overhovedet bruge det til?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP #103: Fedtprocentmåling - hvad kan vi overhovedet bruge det til?
Du kan ikke måle din fedtprocent præcist, og være i live bagefter. Men fedtprocentsmålinger kan sagtens være brugbare alligevel.
Hvis du synes de to sætninger modsiger hinanden, så lyt med på denne episode, og bliv klogere på fedtprocentsmålinger.
Mange påstår enten at fedtprocentsmålinger er ubrugelige og gør folk kropsforstyrrede, eller omvendt at fedtprocentsmålinger (og et hav af data) er absolut nødvendigt for at få gode resultater.
Men som sædvanlig er sandheden et sted mellem de to ekstremer, og er langt mere nuanceret. Disse nuancer kommer vi ind i på denne episode.
Vi snakker nemlig om de forskellige metoder til at måle fedtprocent, deres præcision, hvad fedtprocentsmålinger kan bruges til, og hvem der har gavn af dette værktøj - og hvem der i den grad ikke har.
View all episodes
By Nikolaj Bach / STYRK
5
11 ratings
Du kan ikke måle din fedtprocent præcist, og være i live bagefter. Men fedtprocentsmålinger kan sagtens være brugbare alligevel.
Hvis du synes de to sætninger modsiger hinanden, så lyt med på denne episode, og bliv klogere på fedtprocentsmålinger.
Mange påstår enten at fedtprocentsmålinger er ubrugelige og gør folk kropsforstyrrede, eller omvendt at fedtprocentsmålinger (og et hav af data) er absolut nødvendigt for at få gode resultater.
Men som sædvanlig er sandheden et sted mellem de to ekstremer, og er langt mere nuanceret. Disse nuancer kommer vi ind i på denne episode.
Vi snakker nemlig om de forskellige metoder til at måle fedtprocent, deres præcision, hvad fedtprocentsmålinger kan bruges til, og hvem der har gavn af dette værktøj - og hvem der i den grad ikke har.
More shows like Træningstimen
View all
Detox Din Hjerne
16 Listeners
Nøglen til din hjerne
7 Listeners
Psykologen i Øret
12 Listeners
Adfærd
33 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
107 Listeners
ENHED med Noell Elise
13 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
4 Listeners
Ludvigs Podcast
6 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
11 Listeners
HjerneRO
14 Listeners
Jagten på det evige liv
12 Listeners
RikkePå Vrangen
5 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
9 Listeners