I episode 105 har jeg med meg doktor Michael Torp som brenner for å forebygge fremfor å reparere. Han har spesialisert seg på å bekjempe metabolsk syndrom og redusere betennelse, hvor stress, bedre søvn og kosthold er sentrale brikker. Gled deg til en spennende, avslappet og lærerik samtale med doktor Michael som ser sammenhengen og helheten.

I episode 105 snakker vi om:

Michael sin spennende rutiner blant annet med omega 3.
Status helsemessig i Norge i 2021.
Norge et av landene i verden med mest stress.
Helheten.
Mat.
Aktivitet.
Stress.
Søvn.
Emosjoner og mye mer.

Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget: https://www.lilalife.no/lila-podcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.