Kan kvinder virkelig få orgasme af core-træning?

Hvor præcise er aktivitetsure?

Hvad gør man, hvis man mentalt har svært ved at begrænse træningen i forhold til skader?

Hvor vigtigt er et-bens-træning?

Ja, det er lidt af en episodetitel, men det går vildt for sig når vi svarer på spørgsmål fra lytterne.

Og det er netop hvad vi gør i denne episode, hvor Steffen, Michelle og Nikolaj besvarer spørgsmål fra Facebook-gruppen "Træningstimen" (husk at blive medlem!).

Vi kommer bredt omkring spændende emner indenfor træning, kost og motivation, og som i sidste episode med Steffen og Nikolaj ender det med at tage en lummer drejning - men denne gang er det altså Michelles skyld!