Holaa :) en el episodio de hoy  tengo conmigo a alguien muy especial: la Dra. Rocío Belda, ginecóloga y obstetra, especialista en salud hormonal femenina, menopausia, síndrome del ovario poliquístico y endometriosis

Además de ser una gran profesional, es compañera de carrera: ella iba un año por delante de mí en la facultad y me pasaba sus apuntes, así que podéis imaginar la ilusión que me hace tenerla aquí.

En este episodio hablamos de todo lo que muchas veces no se cuenta:

• cómo reconocer los primeros síntomas de la perimenopausia,
• Por qué la menopausia no se reduce a los sofocos sino a síntomas como niebla mental, falta de hidratación de mucosas incluso infecciones de orina de repetición y como abordarlo
• Por qué la etapa de la Peri/menopausia es el momento clave para cuidar mas que nunca nuestra salud cardiovascular.
• Las razones por las que el SOP y la endometriosis son tan variables entre mujeres,
• El papel real que tienen la alimentación, el ejercicio y la suplementación en cada etapa.

Una conversación llena de ciencia, humanidad y experiencia clínica, pensada para ayudarte a entender tu cuerpo y acompañarte mejor en cada fase.
Si estás atravesando alguna de estas etapas, o quieres acompañar mejor a una mujer que sí lo está, este episodio es para ti.

Disponible en Tus amigas las hormonas  tu espacio para entender tu cuerpo, tus hormonas y tu salud de una manera diferente.  en YouTube, Spotify, Apple Podcast y cualquier plataforma de audio gratuita 

Datos de Rocio por si necesitas la ayuda de esta gran persona y profesional 
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Idealmente para pedir cita con ella lo mejor es que lo hagas desde la web pero os dejo los 3 medios: 

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