Er du noen ganger i tvil om hvor du skal plassere tungen og om du puster riktig? Det har jeg vært og denne episoden har vært revolusjonerende for meg. Jeg har fått øynene opp for hvor viktig riktig teknikk er for alt som omhandler helse. Ikke nok med det riktig plassering av tungen og pusten kan også gi deg et naturlig ansiktsløft og legge lokk på snorking.

For godt til å være sant? Det er bare en ting å gjøre høre intervjuet med Malin Staaf norges første og eneste OMFT eller Orofacial Myofunksjonell terapeut. Dagens episode handler rett og slett om nevrologiske gjenopplæringen av musklene i tungen og ansiktet som kan gjøre en STOR forskjell på mange områder i livet.

I episode 114 snakker vi om:

Hva OMFT er?
Hvordan det kan gjøre en forskjell for deg og dine?
Stramt tungebånd.
Hvordan kan det påvirke om du har det?
Hvordan kan du sjekke ut om tungebåndet er stramt?
Livets pust gjennom nesen.
Plassering av tungen.
Stramme kjever.
Naturlig ansiktsløft med OMFT.
Og mye mer.

Du finner mer om episoden og diverse linker i dette innlegget: https://www.lilalife.no/lila-podcast. 

https://www.lilalife.net/DoterraWebinar

Hjerteklem Line https://www.instagram.com/lila_life/

See omnystudio.com/listener for privacy information.