Sign up to save your podcasts
Or
Share EP #135: Træningslivet efter at være blevet far - Steffen Fisker og Nichlas Lundgreen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP #135: Træningslivet efter at være blevet far - Steffen Fisker og Nichlas Lundgreen
Hvad sker der med ens træning, når man bliver far?
Det kommer nok ikke som en overraskelse, at ens liv ændrer sig markant, når man bliver far. Det gælder også for ens træningsliv.
Men det kan alligevel være svært at forestille sig eller forberede sig på. Er man dømt til et evigt liv med "dad bod"? Kan man træne? Hvor meget?
Det er selvfølgelig individuelt. Ikke desto mindre har vi spurgt et par af fædrene i STYRK - nemlig Steffen og Nichlas - om de vil dele deres egne erfaringer med at blive far, og hvordan det har påvirket et tidligere meget seriøst træningsliv.
Hvilke prioriteringer vil alle nybagte trænende fædre være nødt til at forholde sig til? Er der noget man kan forvente? Og er der noget man kan gøre, for at hvile bedre i sine prioriteringer?
Det tager vi en snak, der både indeholder generelle råd og personlig beretninger, om i denne episode.
(Vi har naturligvis også en episode på vej til mødrene.)
View all episodes
By Nikolaj Bach / STYRK
5
11 ratings
Hvad sker der med ens træning, når man bliver far?
Det kommer nok ikke som en overraskelse, at ens liv ændrer sig markant, når man bliver far. Det gælder også for ens træningsliv.
Men det kan alligevel være svært at forestille sig eller forberede sig på. Er man dømt til et evigt liv med "dad bod"? Kan man træne? Hvor meget?
Det er selvfølgelig individuelt. Ikke desto mindre har vi spurgt et par af fædrene i STYRK - nemlig Steffen og Nichlas - om de vil dele deres egne erfaringer med at blive far, og hvordan det har påvirket et tidligere meget seriøst træningsliv.
Hvilke prioriteringer vil alle nybagte trænende fædre være nødt til at forholde sig til? Er der noget man kan forvente? Og er der noget man kan gøre, for at hvile bedre i sine prioriteringer?
Det tager vi en snak, der både indeholder generelle råd og personlig beretninger, om i denne episode.
(Vi har naturligvis også en episode på vej til mødrene.)
More shows like Træningstimen
View all
Detox Din Hjerne
17 Listeners
Nøglen til din hjerne
7 Listeners
Psykologen i Øret
11 Listeners
Adfærd
32 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
109 Listeners
ENHED med Noell Elise
13 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
4 Listeners
Ludvigs Podcast
6 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
11 Listeners
HjerneRO
15 Listeners
Jagten på det evige liv
12 Listeners
RikkePå Vrangen
5 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
10 Listeners