Men er elastikker virkelig en effektiv "booty-builder"? Ja, er de overhovedet et effektivt træningsredskab, der er berettiget til andet end feriebrug?

Ja, det er de faktisk - altså et effektivt træningsredskab. Men langt fra til alt. I denne episode går vi dybden med træning med elastikker, og i hvilke øvelser du kan bruge elastikker til at forbedre din træning.

... Og i hvilke øvelser det næsten er spild af tid, kontra at gøre noget andet.