Alejandro Palau Alonso, psicoanalista con más de 25 años de experiencia, se une a Rosalinda Ballesteros y Grecia Tovar para explorar los mitos y realidades de la terapia. A lo largo del episodio, Alejandro desmiente ideas erróneas sobre la terapia, explica cómo puede beneficiar a las personas en su vida diaria, más allá de las crisis emocionales, y da recomendaciones sobre cómo elegir el tipo de terapia adecuado. Además, habla sobre los tiempos de progreso y cómo aprovechar al máximo el proceso terapéutico.

Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.