In una vita piena di cambiamenti che non possiamo controllare, le routine, i rituali e le abitudini ci aiutano a tenere il controllo delle nostre giornate. La routine rimuove l’ansia dell’imprevedibilità e lo stress di prendere decisioni. Per questo motivo fa bene sia agli adulti che ai bambini ripetere le stesse azioni (o quasi) giorno dopo giorno, o comunque avere un'idea di come di svolgerà la giornata. Per scaricare un esempio della mia routine quotidiana, fai clic qui: https://mammasuperhero.com/wp-content/uploads/2020/03/Routine.png *** Iscriviti alla newsletter dei genitori superhero visitando il sito www.mammasuperhero.com e inserendo la tua email nell'apposito riquadro. Riceverai ogni mese un'e-mail con uno dei 12 super poteri dei genitori superhero!