Sign up to save your podcasts
Or
Share EP #34: Vægtløftning for begyndere - hvordan kommer du bedst i gang?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP #34: Vægtløftning for begyndere - hvordan kommer du bedst i gang?
Rom blev ikke bygget på en dag - men det gik stadig hurtigere, end at bygge en god vægtløfter!
Nu skal det handle om vægtløftning - altså sporten olympisk vægtløftning, ikke "bare" at løfte vægte.
Men hvad er vægtløftning så? Hvordan kommer man godt i gang med det? Og hvordan undgår man mange af de fejl, som nybegyndere (og Crossfittere) lavere, når de skal lære vægtløftning?
Det snakker vi om i denne episode, hvor vi Steffen og Nikolaj har fået Anders Holm på besøg. Anders er nemlig træner hos Fisker-performance og på landsholdet i vægtløftning - og så er han bygget som en firkant af kød.
View all episodes
By Nikolaj Bach / STYRK
5
11 ratings
Rom blev ikke bygget på en dag - men det gik stadig hurtigere, end at bygge en god vægtløfter!
Nu skal det handle om vægtløftning - altså sporten olympisk vægtløftning, ikke "bare" at løfte vægte.
Men hvad er vægtløftning så? Hvordan kommer man godt i gang med det? Og hvordan undgår man mange af de fejl, som nybegyndere (og Crossfittere) lavere, når de skal lære vægtløftning?
Det snakker vi om i denne episode, hvor vi Steffen og Nikolaj har fået Anders Holm på besøg. Anders er nemlig træner hos Fisker-performance og på landsholdet i vægtløftning - og så er han bygget som en firkant af kød.
More shows like Træningstimen
View all
Detox Din Hjerne
16 Listeners
Nøglen til din hjerne
7 Listeners
Psykologen i Øret
12 Listeners
Adfærd
34 Listeners
Brainstorm
2 Listeners
Genstart
106 Listeners
ENHED med Noell Elise
13 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
4 Listeners
Ludvigs Podcast
6 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
11 Listeners
HjerneRO
15 Listeners
Jagten på det evige liv
11 Listeners
RikkePå Vrangen
5 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
9 Listeners