Buenos dias!!

Hoy traigo, probablemente, el episodio de mi podcast mas personal que os he compartido desde que hace casi 1 año estrené este podcast.

Gracias a mi amiga y también psicologa, Cristina Romero, tratamos temas tremendamente importantes y, muchas veces poco visibilizados o enseñados en esta sociedad como son:

• La necesidad de poner limites en nuestras relaciones y cómo la clave para saber poner y mantener estos limites está en nuestra auto estima ( amor por lo que somos nosotros mismos como personas completas)
• Como saber si estamos en una relación personal ( de la clase que sea: intima, de amistad, familiar) sana o por el contrario tenemos que empezar a pensar que estamos en una relación toxica.
• Suicidio. Todo lo que no se ve, como puede estar mas presente de lo que os pensais en vuestro día a dia, cómo poder relacionarnos con una persona con antecedentes de suicidio para qué se sienta seguro con nostr@s y a la misma vez le ayudemos a luchar por su vida.

De esto y de mucho mas hablamos con Cris, espero que os enamore tanto como a mi. Si quereis seguirla en su IG es @cris.psico donde podeis aorender de ella y solicitar incluso cita tanto presencial como online,

A mi, ya me teneis como siempre en mi IG @isabelvina para cualquier cosa relacionada con medicina, hormonas, metabolismo ... y sobre todo salud :)