I denne episode skal vi snakke om lagengymnastik - den sjove form for cardio.

Sex er godt. Træning er godt. Men er de også gode for hinanden?

Passer det at man ikke må knalde dagen inden en konkurrence? Hvor meget forbrænder man ved et godt knald? Kan man booste sin sexlyst gennem træning og kost? Hvordan påvirker fysisk aktivitet vores fertilitet?

I denne episode snakker Steffen, Emma og Nikolaj om sex og træning, afliver myter, og svarer på lumre svar fra lytterne. Lyt med på eget ansvar!