Le mamme si mettono spesso all'ultimo posto e fanno davvero fatica a dedicarsi a se stesse. Spesso si sentono in colpa o si nascondono dietro la scusa del "non ho tempo". In questo episodio Francesca Deane, health e mindset coach, ci insegna a non trascurarci, costruire buone abitudini e superare le nostre convinzioni limitanti. Francesca ci apre la mente, ci dà chiarezza su come gestire il tempo e ci mostra come sia possibile cambiare, un passo alla volta, per dare del nostro meglio in famiglia e sul lavoro. Per contattare Francesca, visita il suo sito https://www.francescadeane.it/ o il profilo Instagram: https://www.instagram.com/healthybusylife/

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