Neste episódio, recebemos @leticiaferri_nutricao, nutricionista e triatleta amadora para falar sobre a quarta modalidade do Triathlon: A NUTRIÇÃO!

Muitos atletas se preocupam em nadar, pedalar e correr mas deixam a Nutrição em segundo plano.

Aprenda nesse episódio como planejar, treinar e como executar esse aspecto fundamental para os esportes de longa duração nos treinos e provas!

PEGA O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! ☕🏊‍♂🚴‍♀🏃‍♂

hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse

produção: @stemmasports

pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon

edição : @acqua_xtreme

gravação: @estudioh.br

capa: @pedroc.jr

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