「另一半是逃避型人格，總是拒絕溝通」

「我是焦慮型人格，經常很沒安全感…」

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最近閱讀《為什麼我們越愛越焦慮》這本書

作者正是焦慮型依附人格，也是一位心理治療師

帶你從 #了解情緒 到 #面對情緒

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傾聽自己內心的聲音

找到讓心靈富足的方式

再帶著完整的自己去愛人

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前幾天也有聽眾和我分享這本書

那位聽眾正處於曖昧追求的焦慮之中

他說這本書不僅讓他把專注放回自己身上

也幫助他更認識自己的內心

推薦給容易為愛焦慮的夥伴💕

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📖為什麼我們越愛越焦慮📖

https://www.books.com.tw/products/0010955194

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特別感謝🙏高寶書版 @gobooks.youth 邀約

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📍依附風格測驗量表

https://www.tip.org.tw/evaluatefree11

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📍參考文章：

https://www.thenewslens.com/article/135295/fullpage

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