Wow這就是人生

EP108 [這就是讀書會?] 起床後你會做什麼?從早晨的習慣,逐步建立起自己的高效生產力


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🔘為什麼聊這主題:
本集想與各位分享一本我覺得很有趣的書《起床後的黃金1小時》。本書作者班傑明.史鮑, 麥可‧桑德  藉由訪談諸多成功人士的作息方式,從而與讀者分享他們的成功之道。

你有沒有一套屬於自己的晨間開機習慣呢?一起來聊聊吧。

🔘本集重點:
▪️早晨的習慣真的很重要嗎?
▪️晨間習慣與生產力背後的關係
▪️習慣養成5步驟
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➡️書籍推薦起床後的黃金1小時
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Wow這就是人生By Kana/Kai.楷富


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